Wiederbeschreibbarer Kids Ernährungs-Check – Handmaß

Dein Kind ernährt sich pflanzlich und du weißt nicht, wie du deinem Kind beibringen sollst, wie es erlernen soll, welche Lebensmittelgruppen bei einer pflanzlichen Ernährung relevant sind und auf welche Nährstoffe zu achten sind? Du bist ratlos, wie du ihm das alles beibringen sollst, damit es irgendwann selbst weiß, wie es sich pflanzlich und ausgewogen ernährt? Du wünschst dir Unterstützung für dein Kind und ein leicht verständliches Konzept, welches übersichtlich zeigt, wie dein Kind sich auf einfache Art ausgewogen pflanzlich ernährt und täglich alle relevanten Nährstoffe im Blick hat? Ganz ohne Stress, ganz ohne Druck?

Dann ist der Kids Ernährungs-Check für pflanzlich ernährte Kinder genau das Richtige für euch! Mit einem einfachen und zeitsparenden täglichen Check Up findet dein Kind seinen Weg zur pflanzlichen ausgewogenen Ernährung.

Mache Platz für mehr Leichtigkeit in der ausgewogenen pflanzlichen Kinderernährung und fördere die Selbstständigkeit des eigenen Essverhalten deines Kindes – Weg mit akribischem Prüfen und starker Unsicherheit, ob genug gesunde Lebensmittel pro Tag verzehrt worden und her mit dem einfachen und zeitsparenden täglichen Check Up, den dein Kind selbstständig durchführen kann!

 

 

Wie der Kids Ernährungs-Check für pflanzlich ernährte Kinder funktioniert:

Für ein pflanzlich ernährte Kind ist es besonders wichtig, dass bewusstes und gesundes Essverhalten erlernt und ein Gefühl für eine sichere Nährstoffversorgung entwickelt. Dabei unterstützt der Kids Ernährungs-Check dein pflanzlich ernährtes Kind. Er fördert die Selbständigkeit für ein pflanzliches und ausgewogenes Essverhalten sowie ein Bewusstsein für eine sichere Nährstoffaufnahme.

Mit dem Kids Ernährungs-Check hat dein Kind seine eigene Ernährung im Blick. Er zeigt deinem Kind jeden Tag, wie viele Portionen es aus den wichtigen Lebensmittelgruppen benötigt. Es muss nichts akribisch aufschreiben oder abwiegen, sondern nur seine verzehrte Portionsmengen abhaken. Durch das einfache Abhaken spart es Zeit und Aufwand. So sieht es auf einen Blick, ob es sich ausgewogen ernährt und welche Portionen es aus den relevanten Lebensmittelgruppen noch zu sich nehmen sollte. Auf der Rückseite findet es zusätzlich eine übersichtliche Tabelle mit genaueren Mengenangaben pro Lebensmittelgruppe. Der Kids Ernährungs-Check ist mit einem Folienstift wiederbeschreibar, so kann es ihn viele hunderte Male benutzen. Mit einem feuchten Tuch lassen sich seine Eintragungen ganz leicht wieder entfernen. Ein Wisch und er ist wie neu!

 

Mit dem Kids Ernährungs-Check genießt dein Kind klare Vorteile:

1. Dein Kind erlernt mehr Selbstständigkeit in seiner pflanzlichen ausgewogenen Ernährung.
2. Dein Kind fördert sein Bewusstsein für eine sichere Nährstoffaufnahme und für alle relevanten Nährstoffe bei der veganen Kinderernährung.
3. Dein Kind entwickelt einen entspannteren Umgang mit seiner Ernährung, da der Kids Ernährungs-Check keine Verbote enthält bzw. Lebensmittel verbietet, wie z. B. Süßigkeiten etc.
4. Klarer Fokus auf eine ausgewogenere Ernährung, nicht auf Verzicht: Alles ist erlaubt, nichts ist verboten
5. Dein Kind bestimmt kinderleicht und ganz selbstständig seine Portionsmengen mit seinem eigenen Handmaß.
6. Es prüft entspannt seine Ernährung, indem es die verzehrten Portionen der verschiedenen Lebensmittelgruppen abhast
7. Es spart Zeit und Aufwand mit dem täglichen schnellen Check Up statt dem aufwendigen Notieren und Abwiegen aller verzehrten Lebensmittel
8. Es trinkt über den Tag verteilt genug, indem es an seinen Flüssigkeitshaushalt erinnert
9. Es hat genau die Nährstoffe im Blick, die bei einer veganen Kinderernährung am kritischsten sind.
10. Es supplementiert gezielt die Nährstoffe, die es unbedingt bei einer pflanzlichen Ernährung benötigt.
11. Es versteht leicht, wie viele Portionen es aus den relevanten Lebensmittelgruppen der pflanzlichen Ernährung benötigt.
12. Es kann seinen Kids Ernährungs-Check personalisieren und um wichtige Notizen, wie weitere Supplemente ergänzen.
13. Es wird an tägliche Bewegung und Entspannung
14. Es hat die wichtigsten Infos für eine ausgewogene pflanzliche Ernährung auf einen Blick in der Tabelle auf der Rückseite
15. Es entwickelt ganz leicht und entspannt ein Bewusstsein für die Mengen einer ausgewogenen pflanzlichen Ernährung
16. Es erlernt eine gesündere tägliche Routine, die seine pflanzliche Ernährung zur neuen Gewohnheit zu macht

 

Der Kids Ernährungs-Check ist mehr als eine Übersicht. Er ist für dein Kind ein persönlicher Begleiter auf seiner Reise zu einer gesünderen und ausgewogeneren pflanzlichen Ernährung. Er unterstützt dein Kind dabei, seine Ernährungsgewohnheiten auf das nächste Level zu bringen, seine Portionsgrößen auf ganz einfache Art und Weise zu bestimmen und schenkt ihm Klarheit über den Stand seiner Ernährung. Zudem erinnert er es täglich an alle relevanten Nährstoffe und gibt ihm die Möglichkeit, den Ernährungscheck durch das Festhalten von eigenen Notizen zu personalisieren. Durch den entspannten täglichen Check Up motiviert er es, sdeine Ernährungsziele zu erreichen um sich sicher und wohler mit der eigenen pflanzlichen Ernährung zu fühlen.

Statt akribisch jedes einzelne Lebensmittel genau aufzuschreiben oder abzuwiegen, kann es ganz leicht und entspannt die Portionsmengen aus den wichtigen Lebensmittelgruppen täglich abhaken. Das spart viel Zeit und Aufwand!

Lass dein Kind sich sicher und wohl mit seiner pflanzlichen Ernährung fühlen! Bestelle jetzt den Kids Ernährungs-Check für vegan lebende Kinder und unterstütze so dein Kind durch mehr Selbstständigkeit auf seiner Reise zu einer gesünderen und ausgewogeneren pflanzlichen Ernährung durch den einfachen und zeitsparenden täglichen Check Up.

 

Warum der Kids Ernährungs-Check keinen Platz für ungesündere Lebensmittel bietet:

Auf dem Ernährungscheck findet dein Kind keine Sparte für ungesündere Lebensmittel, wie energiereiche Getränke (Softdrinks und Co.), Süßigkeiten oder stark verarbeitete Lebensmittel. Das wurde bewusst so gestaltet, denn der Fokus soll alleinig auf den Stärken der Ernährung deines Kindes beruhen und nicht auf eventuelle Schwachpunkte oder ähnliches Diese sollen nicht im Fokus sein, sondern dass was ihr erreichen wollt - eine selbständigere gesündere und ausgewogenere Ernährung - und nicht dauerhaft vermeiden wollt. Getreu dem Motto: Stärken stärken und nicht auf Schwächen herumreiten. Was es darüber zu sich nimmt, bleibt ganz allein eure Entscheidung. Alles ist erlaubt, nichts ist verboten.

 

🌱 Nachhaltig produziert

Ich lege hohen Wert auf Nachhaltigkeit und habe den Kids Ernährungs-Check für vegan lebende Kinder mit Liebe und Sorgfalt gestaltet und produzieren lassen.

 Der Kids Ernährungsscheck wird möglichst nachhaltig produziert:

• Viele hunderte Male wiederbeschreibbar und dadurch kannst du ihn täglich wieder verwenden, das spart Müll und wertvolle Ressourcen.
• 100% Recyclingpapier, das 67% weniger Wasser braucht als Frischfaserpapier
• Nachhaltige vegane Farben ohne Tierleid oder Schadstoffe
• 100% Ökostrom aus erneuerbaren Quellen bei der Druckherstellung
• Versandmaterial aus 100% Recycling Papier
• Wählbar mit Folienstift aus 97% Recyclingmaterial
• 100% recycelbare PET Folie

Mit dem Kids Ernährungs-Check für vegan lebende Kinder tust du was Gutes für dein Kind und die Umwelt! 🌱

 

Tipp zur Anwendung:

Platziere den Kids Ernährungs-Check für dein Kind an einem gut zugänglichen Platz in der Küche oder seinem Essensplatz. Bewahre ihn auf der Arbeitsplatte, in der Schublade, an einer Magnetwand oder Küchenschrank auf. So, dass dein Kind seine verzehrten Mengen ganz leicht und schnell abhaken kann.

 

Wichtige Hinweise zum Kids Ernährungs-Check für vegan lebende Kinder:

Die grafischen Darstellungen als Handmaß dienen nur als grobe Mengenangabe. Dein Kind soll auf sein individuelles Hunger- und Sättigungsgefühl hören. Es geht nicht darum, dass es jeden Tag die Anzahl der Portionen pro Lebensmittelgruppe zu 100% erfüllt, sondern allgemein ein Gefühl für Mengen einer ausgewogenen pflanzlichen Ernährung erhält. Wenn es 4 statt 3 Portionen Vollkorngetreide isst, oder an manchen Tagen nur 1 Portion Gemüse statt 3, ist das völlig in Ordnung. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, dass es sich - überwiegend - ausgewogen ernährt. Dabei soll der Kids Ernährungs-Check dein unterstützen. Auf der Rückseite findet es eine Tabelle mit genaueren Mengenangaben pro Lebensmittelgruppe.

Der Kids Ernährungs-Check ist für Kinder gedacht, die ein „gesundes“ Verhältnis zur Nahrungsaufnahme haben. Er wird stetig weiterentwickelt und bei neuen Empfehlungen der Ernährungsgesellschaften angepasst.

 

Hinweise zum Folienstift:

Der Folienstift hat die Farbe blau, ist non-permanent und lässt sich so mit einem feuchten Tuch wieder wegwischen.

 

Es gibt weitere Ernährungs-Checks:

Für 6-10 Jährige in zwei verschiedenen Ausführungen, je nach Essverhalten und Beziehung zur Nahrungsaufnahme des Kindes. Eigenständiges Abhaken der Verzehrmengen bzw. Lebensmittelgruppen.

Wenn die Variante des Kids Ernährungs-Check mit Handmaß für dein Kind nicht das passende ist, dann gibt es noch eine weitere Variante in dem es „nur“ die Lebensmittelgruppen abhaken kann.

• Variante 2: Fokus Lebensmittelgruppen Link

 

Den Ernährungs-Check gibt es auch für Erwachsene:

• Link:

 

Details zu den Varianten:

Einzeln: 1 Kids Ernährungs-Check

Einzeln + Folienstift: 1 Kids Ernährungs-Check und ein Folienstift

2er Set: 2 x Kids Ernährungscheck.

2er Set + Folienstift: 2 x Kids Ernährungscheck und ein Folienstift

Format A6

 

Disclaimer:

Die Informationen in diesem Produkt dienen nur zu Informations- und Bildungszwecken und sind nicht als ernährungsmedizinischer Rat, Diagnose oder Behandlung gedacht. Sie ersetzen nicht die Beratung oder Betreuung durch eine qualifizierte Ernährungsfachkraft. Wenn du Fragen zur Gesundheit oder Ernährung deines Kindes hast, solltest du dich immer an eine Fachkraft, Arzt oder eine Ärztin wenden. Die Nutzung der Informationen in diesem Artikel und des Produktes erfolgt auf eigene Gefahr. Es wird keine Haftung für Schäden übernommen.