Gleiche gehe ich zum Sport.
Ich habe mir abgewöhnt direkt davor groß was zu essen, weil der Körper sonst mit dem Verdauen beschäftigt ist, während ich Sport mache. So esse ich nur eine Kleinigkeit. Einen Apfel und eine Banane. Nachdem dem Training koche ich mir dann was leckeres.
Was esst ihr vor dem Sport?
Weshalb ich nichts tierisches esse, erfahrt ihr zum einen hier:
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Und zum anderen könnt ihr hier meinen Auslöser nachlesen, der davor sorgte, dass ich nichts tierisches mehr konsumiere. Meinen Sinneswandel:
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