von V Change Makers | Mrz 9, 2020 | Artikel, Ernährung, Folgen des Konsums von tierischen Produkten, ich lebe vegan
Pro 100gr Hackfleisch isst du Stücke von 42 Tieren
Jeder hat seinen eigenen Auslöser, der ganz von selbst dafür sorgt, dass sich Menschen für eine fleischfreie Alternative entscheiden. Dieser hier ist so einer. Die Tatsache, dass du mit einer 500gr Packung die DNA von 210 Tieren isst, hat dafür gesorgt, dass sich eine Bekannte von mir, so sehr geekelt hat, dass sie sich für eine fleischfreie Ernährung entschieden hat. Mir war diese Tatsache völlig unbekannt! Als sie mir davon erzählte, muss ich sofort recherchieren, ob das wirklich so ist. Und JA, es stimmt! Ich war und bin immer noch fassungslos. Das hätte ich nie im Leben gedacht. Ich hatte vermutet, dass sich eventuell so 1-3 Tiere in ein so einer Packung befinden, aber 210?! WTF?!?!
Es handelt sich um 150 Schweine und rund 60 Rindern. Wusstest du das???
Übrigens stammen diese Tiere auch nicht aus einem Betrieb, sondern aus zig verschiedenen in ganz Europa. Das Einzige was angegeben werden muss, ist die Mast bzw. der Schlachtort. Das Tier kann aber trotzdem außerhalb von Deutschland geboren wurden sein. Ein Tier durchläuft MINDESTENS 4 Stationen bis sein Fleisch im Supermarkt landet. In der Regel sind es sogar bis zu 8 Stationen! Beispiel:
Station 1: Ein Schwein wird bspw. in Belgien oder Holland geboren,
Station 2: Das Ferkel wird nach Spanien oder Italien transportiert und dort gemästet.
Station 3: Das junge Schwein wird in Deutschland, Italien oder auch in Spanien geschlachtet.
Station 4: Je nachdem wo das Schwein geschlachtet wird, landet es dort direkt im Supermarkt, oder das Fleisch wird zum Verarbeiten nach Polen geschickt.
Station 5: Das fertig verarbeitete Fleisch landet dann in verschiedenen Ländern im Supermarkt.
Wie ihr seht, enthält eine 500gr Packung Hack einen Mix an verschiedenen Tieren in großer Anzahl und der Hinweis auf der Packung „deutsches Qualitätsprodukt“ oder „aus deutscher Herstellung“ bedeutet nicht, dass die Tiere in Deutschland geboren und gehalten wurden.
Mach dir das bewusst: Du isst bei einer typischen Bolognesesoße mal eben so Stücke von 210 Tieren. Rechne das mal runter: Pro 100gr Hacklfleisst isst du also Stücke von 42 Tieren.
Fleisch von Tieren, die durch ganz Europa transportiert wurden, die massiven Stress und ausgesetzt waren, sowie einer Haltung, die schwerste Verhaltensstörungen hervorrief. Diesen Stress nimmst du dann direkt von 210 Tieren auf. Geballte Menge. Geballte Tatsache. Geballte Chance um was in seiner eigenen Ernährung zu ändern. Tierische Lebensmitteln sind so stark entfremdet, dass wir keinerlei Bezug und vor allem die genaue Vorstellungen davon haben, was wir eigentlich essen und in uns aufnehmen. Es ist Zeit etwas zu ändern!
Mein Tipp um es besser zu machen ohne auf den Geschmack zu verzichten:
Wir vergöttern das pflanzliche Hack von Lidl. Dort wird nämlich unter der eigenen Marke „Next Level“ ein GIGANTISCH gutes pflanzliches Hack verkauft, was dich beim Essen eskalieren lässt. So lecker ist es und so unglaublich realistisch schmeckt es! Teste es einfach mal 🙂 Denk daran: Probieren geht über Studieren! 🙂
War dir das bewusst? Ich wusste diese Tatsache nicht und dachte es wären viel viel viel weniger Tiere in einer Packung. Was macht diese Information mit dir?
Quellen:
https://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/lebensmittelskandale/besser-vegetarier-werden-betrug-das-steckt-wirklich-im-discounterfleisch_id_4603259.html
https://www.youtube-nocookie.com/watch?v=1c-_AgP5eg8
Weitere kurze und knackige Aufklärungsartikel mit Fakten, die du garantiert noch nicht wusstest:
- Klimasünder: Warum Butter ein Klimakiller ist und welche Lösung es gibt
- Problem Ernährung: Menschen (fr)essen sich das Gehirn weg
- Ich lebe vegan, weil ich das Leid nicht mehr ertrage
- Psychopharmaka: Zootiere werden zu Junkies gemacht
- Ich lebe vegan, weil ich den Frieden in mir bewahren will
- Ich lebe vegan, um das Aufsteigen von Treibhausgasen zu verhindern
- Ich lebe vegan, weil wir sonst keine Chance gegen den Klimawandel haben
- Wir leben vegan, damit Babys nicht von ihren Müttern getrennt werden
- Ich lebe vegan, weil Schweine im Brühbad aufwachen und grausam sterben
- Ich lebe vegan, weil 45 Millionen Babys jährlich getötet werden
- Delfine begehen in Gefangenschaft Selbstmord.
- Grausamer Fischfang: Fischen platzt ihre Schwimmblase
- Zirkustiere: Das Leid hinter dem Vorhang
- An alle Klimawandel Fanatiker: Was ist so schlimm an 1,5 Grad mehr?
- Pelzgewinnung: „Die Tiere haben nichts gespürt! Kein Zweifel!“
- Foie Gras: Gänsestopfleber – das kranke Organ eines Tieres
- 5 Gründe, warum es besser ist, wenn du keinen Gänsebraten isst
- 8 wichtige Dinge, die sich enorm verbessern, wenn du vegan lebst!
- Hunger ist gewollt: Welthunger vs Ernährung von 70 Mrd. Nutztieren
von V Change Makers | Feb 26, 2020 | Artikel, Empfehlungen (Produkte, Restaurants, etc.), Vegane Kinderküche
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*dieser Artikel enthält Reflinks(*). Über euren Einkauf über den eingefügten Link erhalte ich eine kleine Provision und ihr 10% Rabatt (Code: VCHANGEMAKERS) auf euren Einkauf. Viel Spaß beim Shoppen
Veganes Kinderessen an einem Tag
Liebe Leser, bei einer vergangenen Umfrage habt ihr euch vermehrt gewünscht, dass ich euch zeige, was unser veganes Kind täglich isst. Den Wunsch habe ich mir zu Herzen genommen und umgesetzt. Auf der Collage seht ihr eine Auswahl an Gerichten, die unser Kind am Tag angeboten bekommt und isst.
Frühstück:
Als erstes bekommt unser Kleiner am Morgen einen Tropfen B12 auf nüchternen Magen. Danach bereite ich ihm meistens verschieden bestrichene Brote zu, dazu gibt es Vitamin C haltiges Gemüse um das Eisen aus den Nahrungsmitteln besser aufzunehmen zu können. Wir backen unser Brot in der Regel selbst.
So bekam er an diesem Tag Vollkorn-Leinsamen Brotscheiben, bestrichen mit Mandelmus, selbstgemachten Cashewkäse mit Kräutern und einer kleinen veganen Käsescheibe). Dazu gab es rote und gelbe Paprika, Gurke und Apfelstücke. So erhält er schon morgens einen bunten Mix an Nährstoffen, wie Eisen, Magnesium, Vitamin C, B1, B2 B6, E, Ballaststoffe und Proteine.
Mittagessen:
Beim Mittagessen achte ich immer drauf, dass Gemüse einen Großteil des Gerichts ausmachen.
An diesem Tag bekam er Kartoffeln mit einem Gemüsemix aus Brokkoli, Blumenkohl, Erbsen, Mais und Möhren. Darüber habe ich einen Mix aus Meeresalgen für eine gute Jodversorgung gestreut. Nach dem Essen bekam er einen halben TL Algenöl für eine gute Omega 3 Versorgung mit DHA und EPA.
Abendessen:
Abends aß er einen Haferbrei mit Himbeeren und Heidelbeeren, da diese Vitamin C haltig sind und das Eisen aus dem Hafer besser verwertbar für den menschlichen Körper machen. Dazu gab es noch ein paar Leinsamen, Quinoa Pops und Cashewmus.
Für Zwischendurch:
Als Snack für zwischendurch bekommt er so gut wie täglich einen Power Smoothie. Dieser besteht aus einer Banane, einer Orange, Kurkuma, Ingwer, etwas Öl und Pfeffer. Das Öl und Pfeffer erleichtert die Aufnahme von Curcumin aus der Kurkumawurzel und steigert die Aufnahme durch den Pfeffer um das 20-fache. Super gesund! Er liebt den Smoothie und verlangt ihn täglich.
Sollte er zwischen den Mahlzeiten noch Hunger haben, dann bekommt er entweder Reste des vorherigen Essens oder Obst, wie Äpfel, Mandarinen oder auch Paprika, Tomaten oder Gurken. Manchmal möchte er auch einfach nur ein Brot für zwischendurch. Ganz so, wie er es möchte.
Die schönen Kokossschalen habe ich übrigens von pandoo! Ihr erhaltet 10% mit dem Gutscheincode VCHANGEMAKERS auf alle Produkte im Onlineshop von pandoo (*)!
Ich werde euch nun öfter solche Collagen erstellen, damit ihr zum einen Kenntnis darüber habt, was ein veganes Kind so am Tag essen kann und zum anderen als Inspiration für euch, damit ihr leckere vegane Gerichte in euren eigenen Speiseplan einbauen könnt. Seid gespannt!
von V Change Makers | Feb 26, 2020 | Alternativen, Artikel, Einkaufstipps, Empfehlungen (Produkte, Restaurants, etc.), Folgen des Konsums von tierischen Produkten, ich lebe vegan
Butter ist ein riesiger Klimasünder
Heute gibt es einen klimafreundlichen Tipp! So viele Menschen verwenden tagtäglich Butter. Dieses harmlos wirkende Lebensmittel hat allerdings gigantische Auswirkungen auf das Klima, denn Butter verursacht große Mengen von CO2.
Warum Butter ein Klimakiller ist
Für die Herstellung von Butter müssen Kühe gezüchtet, gehalten und gemolken werden. Allein das verursacht große Mengen an CO2 UND Methangas, was noch wesentlich schlimmer ist als CO2 . Bereits die Futterproduktion für diese Tiere verursacht viele Treibhausgase. Dazu kommen die Mengen an Methangas, die die Kühe im Laufe ihres Lebens ausstoßen, was wiederum 21-mal schädlicher ist als CO2. Zusätzlich muss noch die Verpackung, der Transport und die energieintensiven Kühlketten dazu summiert werden. Unterm Strich kommt eine unfassbar großer und vor allem UNNÖTIGER Schaden für unser Klima heraus.
Meine einfache und klimafreundliche Lösung
Verwendet einfach pflanzliche, also vegane Butter/Margarine. z. B. von Alsan. Diese findet ihr in jedem Supermarkt. Ihr findet sie auch bei der Kuhmilchbutter. Als Margarinealternative könnt ihr die Sojola verwenden und die Naturli (als Margarine und in Blockform erhältlich). Die Naturli ist meistens in Bio Märkten erhältlich. Vor allem die Alsan Butter/Margarine ist bezahlbar & leicht zu erhalten & lecker! Ihr bekommt sie für kleine 85 Cent. Allerdings ist Palmöl enthalten. Somit ist die Naturli aktuell die beste ethische Alternative. Nur leider nicht so leicht zu erhalten, wenn ihr keinen Biomarkt in der Nähe habt. Daher greift auf Alsan zurück. Die bekommt ihr überall. Und wenn ihr dann mal in der Nähe eines Biomarktes seid, dann wählt die aktuell beste Alternative Naturli. Die Alternativen sind von echter Butter kaum zu unterscheiden. Wirklich sehr lecker und sie eignen sich auch wunderbar zum Backen und Braten.
So einfach könnt ihr was ENORM gutes für unser Klima tun. Es ist so leicht, sich klimafreundlicher zu ernähren, WENN man die ganzen tollen Alternativen kennt. Dafür habt ihr mich, ich präsentiere euch regelmäßig klimafreundliche und nachhaltige Einkaufstipps, Aufklärungsartikel und köstliche Rezepte mit wenigen Zutaten!
Lasst uns alle viele kleine Schritte tun und gemeinsam schaffen wir es dann, die Erderwärmung zwar nicht zu stoppen, aber wesentlich geringer ausfallen zu lassen. Und darum geht es!
Also los! Auf gehts 🙂
Weitere interessante kurze und knackige Artikel dieser Aufklärungsreihe:
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- An alle Klimawandel Fanatiker: Was ist so schlimm an 1,5 Grad mehr?
- Pelzgewinnung: „Die Tiere haben nichts gespürt! Kein Zweifel!“
- Foie Gras: Gänsestopfleber – das kranke Organ eines Tieres
- 5 Gründe, warum es besser ist, wenn du keinen Gänsebraten isst
- 8 wichtige Dinge, die sich enorm verbessern, wenn du vegan lebst!
- Hunger ist gewollt: Welthunger vs Ernährung von 70 Mrd. Nutztieren
von V Change Makers | Feb 24, 2020 | Alternativen, Artikel, Einkaufstipps, Empfehlungen (Produkte, Restaurants, etc.), Neue Produkte, Neue vegane Produkte
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Wunderschöne Kokosnussschalen Unikate und Löffel, denen ein zweites Leben geschenkt wird – Kokosnusschalen Set
Heute gibt es einen Einkaufstipp mit absolutem Upcycling Charakter. Ich empfehle euch heute wunderschöne und naturbelassene Unikate in Form von Kokosnussschalen (*)und dazugehörigen Löffeln. Sie eignen sich als nachhaltige Alternative zu Einwegplastik. Zum Beispiel fürs Grillen, Reisen, Picknicken und Co. Das Kokosnussschalen Set ist eigentlich ein Abfallprodukt! Kaum zu glauben oder? Die Kokosnussschalen (*)stammen aus Vietnam und werden dort vor dem Verbrennen gerettet um ihn ein zweites Leben zu schenken.
Warum Kokosnussschalen eigentlich ein Abfallprodukt sind
Produkte aus Kokosnüssen, wie Kokosöl, Kokosmilch, Kokosflocken etc. erfreuen sich steigender Beliebtheit. Der Nachteil ist jedoch, dass bei der Produktion Milliarden von Kokosnussschalen anfallen. Diese sind ein Abfallprodukt und werden verbrannt. Der dadurch entstehende Rauch zieht in die Städte und sorgt für gesundheitsschädlichen Smog. Zusätzlich entsteht durch das Verbrennen der Milliarden Kokosnussschalen das gefährliche CO2, was zur Erhöhung der Emissionen beiträgt und den Klimawandel vorantreibt. Leider fehlt in diesen Ländern leider noch das Bewusstsein für die richtige Entsorgung. Das Verbrennen der Kokosnussschalen ist zudem eine Verschwendung von wertvollen Rohstoffen. Denn die Kokosnussschalen können für verschiedene Gebrauchsgegenstände weiterverarbeitet werden. Wie z. B. Schüsseln, Schalen, Bechern, Besteck, etc. Dadurch entsteht ein zu 100% Upcycling Naturprodukt, was anstelle von Plastikprodukten genutzt werden kann.
Die Upcycling Lösung: Kokosnussschalen wird ein zweites Leben geschenkt
Das nachhaltige Unternehmen pandoo geht gegen diese sinnlose Verschwendung von wertvollen Rohstoffen und die umweltschädliche Verbrennung vor und hat sein Sortiment um naturbelassene Kokosnusschalen Sets (*) erweitert. So werden die Kokosnusschalen vor dem Verbrennen gerettet und weiterverarbeitet, damit sie als Gebrauchsgegenstände genutzt werden können. Denn die Kokosnusschalen lassen sich wunderbar für den Haushalt und auf Reisen verwenden. Ob als Schüssel für leckere Gerichte oder Aufbewahrungsmöglichkeit. Sie sind neben ihrer sinnvollen Nutzung auch noch ein Schmaus für die Augen. Das dazugehörige Besteck, in Form von Löffeln, wird übrigens aus dem Stamm der Kokosnusspalme gefertigt. Jede Schale und jeder Löffel ist ein Unikat und hat seine ganz eigene Maserung. Keine Schale und kein Löffel gleichen dem anderen. Die naturbelassene Optik ist wunderschön anzusehen und wertet jedes Gericht optisch auf.
Informationen zum Kokosnussschalen Set
Die Schalen eignen sich eher für die kalte Küche und als Schale für z. B. Kekse, Salate, Müsli, Fingerfood etc.
Mit der richtigen Pflege bleiben die Kokosnussschalen (*)lange wunderschön. Die Schalen könnt ihr nach der ca. 20. Verwendung mit Kokosöl einreiben, damit die Schalen wieder glänzen. Nicht wundern: die Schalen werden durch das Einölen dunkler. Spült die Schalen am besten per Hand und nicht in der Spülmaschine. Setzt die Schalen auch keiner extremen Hitze aus, also weder heiße Gerichte noch der Mikrowelle oder Ofen.
Das Kokosnussschalen Set besteht aus zwei Schüssel und zwei Löffeln.
Preis des Kokosnussschalen Sets: 19,99 €
Zum Produkt: Kokosnussschalen Set (2 Schüsseln + 2 Löffel) von pandoo (*)
Gutscheincode für das Upcycling Kokosnussschalen Set
Damit du noch etwas sparst bei deinem Einkauf, bekommst du von mir einen 10% Gutscheincode: VCHANGEMAKERS
Dieser ist für ALLE Produkte(*) im Onlineshop von pandoo (*) gültig.
Fazit:
Wir nutzen die Schalen täglich, entweder für Snacks (Äpfel, Birnen etc.), Müsli oder anderweitiges kaltes Fingerfood. Zudem verwenden wir die schönen naturbelassenen Schalen auch als Aufbewahrungsmöglichkeit. Ich habe z. B. eine Schüssel ins Bad gestellt. Darin bewahre ich meine wiederverwendbaren Abschminkpads auf. Das sieht so hübsch aus! Eine andere Schüssel steht auf dem Tischchen von unserem kleinen Sohn, darin liegen kleine Stempel und dicke Malstifte. So nimmt er auch Naturprodukte als Alternative zu Plastikprodukten wahr.
Mit dem Kauf eines Kokosnussschalen Sets (*) trägst du aktiv zum Klimaschutz bei!
Hier noch einige Erfahrungsberichte, in denen ihr viel über die nachhaltigen und plastikfreien BambusProdukte erfahren könnt.
von V Change Makers | Feb 19, 2020 | Artikel, Einkaufstipps, Empfehlungen (Produkte, Restaurants, etc.), Rezension
Rezension des Buches „Unser täglich Gift – Pestizide – Die unterschätzte Gefahr“ von Johann G. Zaller
Heute stelle ich euch eine Buchempfehlung vor, die eine Pflichtlektüre für jedermann ist! Es gibt nur wenige Bücher, die mich extrem schockiert, wachgerüttelt und fassungslos gemacht haben. Dieses Buch gehört definitiv dazu. „Unser täglich Gift – Pestizide – Die unterschätzte Gefahr“ von Johann G. Zaller ist eine Lektüre, die umfassend aufzeigt, wie wahnsinnig gefährlich die eingesetzten Pestizide, Herbizide und Insektizide der Landwirtschaft für uns sind. Und nicht nur der Landwirtschaft, sondern auch die Nutzung dieser Giftstoffe durch Privatpersonen und Unternehmen, wie bspw. der deutschen Bahn. Ein Buch mit so aufrüttelnden Fakten, was mich absolut darin bestärkt hat, noch genauer auf unsere Ernährung zu achten und wenn es möglich ist immer auf die Bio Variante zurückzugreifen. Warum, wieso, weshalb erfahrt ihr im Folgenden.
Worum geht es und was wird im Buch thematisiert?
Johann G. Zaller erklärt auf einfache Art und Weise in seinem Buch, dass die Landwirtschaft und Unternehmen wissentlich gesundheitsschädliche Giftstoffe für unsere Nahrung verwenden. Profit steht ganz klar vor unserer Gesundheit. Er informiert sehr genau darüber, wieso uns die gezielt eingesetzten Pestizide und Herbizide krank machen und zwar so sehr, dass unser Leben bedroht ist. Parkinson, Krebsarten, Atemwegserkrankungen und anatomische Auffälligkeiten wie z. B. Hodenhochstand bei Säuglingen sind als gesundheitsschädliche Nebenwirkungen durch die eingesetzten Giftstoffe für unsere Nahrung nachgewiesen wurden. Und trotz dieser belegten Beweise, setzt die Landwirtschaft ganz legal weiterhin Giftstoffe ein und nicht nur die. Wusstet ihr, dass die deutsche Bahn, der zweitgrößte Verbraucher von Herbiziden (Glyphosat) in Deutschland ist? Allein dadurch kommen wir schon bei einer Bahnfahrt mit diesem gefährlichen Gift in Kontakt. Oder wusstet ihr bspw., dass sämtliche Grenzwerte der Pestizidbelastung in den letzten Jahren immer wieder nach oben korrigiert wurden, damit der Einsatz dieser Giftstoffe erhöht werden kann ohne gesetzlich dafür belangt zu werden? Dadurch steigt die gesundheitliche Gefahr für uns immens an. Doch die Wirtschaft interessiert das nicht groß. Ihr Ziel ist nur der Profit.
Es ist purer Wahnsinn, was da tagtäglich betrieben wird. Wusstet ihr, dass nur etwa 10% der eingesetzten Pestizide gegen „Schädlinge“ wirken? Die restlichen 90% gelangen auf Lebewesen, die nicht bekämpft werden sollen! Ein wahnsinniger Schaden für die biologische Vielfalt und somit der Biodiversität.
Geschockt hat mich auch die Information, dass der Apfelanbau der Spitzenreiter im Pestizideinsatz ist. Durchschnittlich 31 Pestizidbehandlungen pro Anbausaison! Das sind etwa eine Pestizidbehandlung PRO WOCHE! Eine Katastrophe. Gerade unter dem Aspekt, dass die Giftstoffe nicht, wie häufig gedacht, nur auf der Schale bleiben – NEIN! – die Giftstoffe gelangen bis in die Frucht hinein und hinterlassen dort ihr Gift, was wir durch den Verzehr in uns aufnehmen.
Wusstet ihr zudem, dass sämtliche Wissenschaftlicher, die die Gefahr der Pestizide auf unsere Gesundheit thematisieren und anprangern von der Wirtschaft und ihren Machthabern sofort denunziert werden um ihre Integrität zu untergraben und in Schach zu halten?
Zaller thematisiert des Weiteren ausführlich und leicht verständlich, wie der hohe und unkontrollierte Pestizideinsatz neben unserer Gesundheit auch vor allem unsere Umwelt immens gefährdet und welche Rolle die kritische Wissenschaft spielt und wie die Politik mit dieser Thematik umgeht.
Fazit:
Zaller öffnet dem Leser unweigerlich die Augen. Das Buch hat mein Wissen enorm erweitert und mir wieder vor Augen geführt, dass nur, wer informiert ist, eine bewusste Entscheidung treffen kann. Die Wirtschaft handelt nicht in unserem Interesse, sondern verfolgt ausschließlich eigene Ziele, die uns eher schaden als schützen oder gut versorgen. Die Gier der Wirtschaft frisst unsere Gesundheit. Dagegen müssen wir uns wehren! Kauft so oft es geht Bio! Die Umwelt und vor allem eure Gesundheit werden es auch auf lange Frist danken! Lasst euch nicht vergiften!
Dieses Buch muss eine Pflichtlektüre in jedem Haushalt und in jeder Schule sein! Auf dem darin enthaltenen Wissen müssen unsere Konsumentscheidungen basieren. Blindes konsumieren und das nicht hinterfragen von Zusammenhängen, bringt uns gesundheitlichen Schaden und zerstört unsere Umwelt. Lest dieses Buch und ich garantiere euch, dass ihr danach sofort versucht nur noch Bio zu kaufen, weil euch alles andere Angst einjagt und Ekel auslöst. Bio ist auch eine Geld- und Beschaffungsfrage, doch, wenn ihr die Wahl habt, dann wählt bio!
Johann G. Zaller – Danke für dieses wichtige Buch!