von V Change Makers | Nov 17, 2021 | alanding, Artikel, Vegane Kinderküche
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Vegane Kinderernährung leicht gemacht – Eine Tagesübersicht der verzehrten Mahlzeiten
Endlich ist es wieder soweit und ich kann euch nach langer Zeit wieder eine Übersicht präsentieren, was unser (veganes) Kind am Tag isst. Häufig werde ich gefragt, was unser Kind denn so isst und was wir mit in den Kindergarten geben. Daher war eine Food Übersicht wieder längst fällig. Im Folgenden liste ich euch genau auf, was er wann isst. Vegane Kinderernährung ist gar nicht so schwierig, wie manche denken. Die Gerichte sind alle sehr einfach und schnell gemacht.
Zunächst einmal die Food Übersicht was unser veganes Kind am Tag für Mahlzeiten zu sich nimmt.
Veganes Kinder Frühstück:
Das Frühstück isst unser Kind im Kindergarten. Sie variiert täglich vom Inhalt. Manchmal nur kleine Änderung, manchmal im Ganzen. Fokus liegt darauf, dass er Getreide, Nussmus, Obst und Gemüse mitbekommt.
Die hier gezeigte Box besteht aus selbstgebackenen Vollkornbrot, bestrichen mit Mandel- und Cashewmus, worauf noch einmal geschälte Hanfsamen verteilt sind, für eine gute Omega 3 Zufuhr.
Darüber hinaus bekommt er ein paar Scheiben Tofu für die Proteinversorgung. Fast täglich bekommt er auch Äpfel, da diese immer bei uns zuhause sind und für unser Kind immer ein leckerer Snack sind. An diesem Tag gab es zudem rote Paprika für eine gute Vitamin C Versorgung, Mandarinen und rohen Brokkoli.
Veganes Kinder Mittagessen:
Mittag isst er mittlerweile im Kindergarten. Wir haben das Glück, dass wir uns mit der Kitaleitung darauf einigen konnten, dass er eine vegane Variante erhält. Das ist so großartig, denn da hätte ich keinen Kompromiss eingehen können. Das gezeigte Mittagessen auf der Übersicht isst unser Kind meistens gegen Nachmittag. Mir ist es ganz besonders wichtig, dass er das noch isst und wenn es auch nur noch ein bisschen ist. Ganz einfach aus dem Grund, damit ich eine bessere Übersicht über seine Nährstoffversorgung habe. Würde ich ihm nichts nährstoffreiches mehr anbieten, wäre ich sehr unsicher, schließlich kann ich nicht wissen, was er genau in welchem Mengen im Kindergarten isst und vor allem was serviert wird.
Das abgebildete Mittagessen besteht aus Kartoffeln und Stielmus (ultra lecker! Kauft das unbedingt, wenn ihr es irgendwo im Laden seht. Wir haben es auf dem Bauernhof gekauft!), Bratlinge aus Linsen und Grünkern (Fertigmischung von enerBIO von Rossmann), Brechbohnen mit Räuchertofu und Zwiebeln. Kartoffeln und Stielmus wurden ganz leicht mit Salz und Pfeffer gewürzt. Das Mittagessen besteht somit aus Getreide, Hülsenfrüchten, Ballaststoffen, Eiweiß und sekundären Pflanzenstoffen.
Veganes Kinder Abendessen:
Einmal am Tag gibt es meistens eine Brei Bowl für unser Kind. Ich liebe sie ebenfalls und esse sie täglich. Häufig auch zweimal.
Die Brei Bowl hat als Basis einen Babybrei, mal Dinkel-, Grieß- oder Hirsebrei (Wir kaufen ihn von dm Bio). Diesen rühre ich mit warmer Hafermilch an. Dazu kommt dann das was wir aktuell da haben. An diesem Tag war es ein Hirsebrei mit Tiefkühl Himbeeren, Tiefkühl Heidelbeeren, geschälten Hanfsamen, Cashewmus, Weintrauben und Bananen. Absolute Nährstoffbombe. Hirsebrei ist übrigens eine tolle Eisenquelle, die Beeren liefern Vitamin C um das pflanzliche Eisen besser aufnehmen zu können.
Veganer Kinder Snack:
Unser Sohn und ich LIEBEN Shakes bzw. Smoothies. Wir trinken sie fast täglich. Sie bestehen aus Bananen, geschälten Hanfsamen, Wasser und dann wahlweise mit TK Himbeeren, TK Heidelbeeren oder TK Beerenmix. Alles bio. Die geschälten Hanfsamen bekommt ihr bei Rossmann und die TK Beeren in Bio Qualität bei Aldi und Lidl.
Beeren sind das gesündeste Lebensmittel, daher bauen wir diese ganz besonders oft in unsere Ernährung ein. In dem gezeigten Smoothie waren somit Bananen, geschälte Hanfsamen, TK Heidelbeeren und Wasser.
Dazu snackte er an diesem Tag kleine Cocktailtomaten, eine Mandarine und einen Keks (dm Bio Doppelkeks).
Supplemente:
Er bekam des Weiteren zur Nährstoffversorgung einen Tropfen B12 (Klösterl Apotheke), ½ TL Algenöl von Norsan (15% Gutscheincode vchangemakers15 für die Erstbestellung – gilt auf alle Produkte im Norsan Onlineshop, ausgenommen Bücher.)*, 1 Jod Tablette 100 von Hexal.
Die Gerichte sind alle kein Hexenwerk. Keine besonders fancy Zutaten oder ähnliches. Bis auf das Stielmus ist alles andere einfach erhältlich. Rossmann, DM, Aldi, Lidl hat fast jeder in seiner Nähe. Dort kann man günstig Bio Artikel erwerben.
Ich habe immer den Fokus darauf, dass seine Mahlzeiten möglichst viele Farben abdecken. Ganz nach dem Motto: Eat the rainbow! Ich versuche seine Mahlzeiten zudem abwechslungsreich zu gestalten, doch auch bei uns gibt es Phasen, da will er am liebsten Morgens seine Brei- Bowl, mittags ebenfalls, abends noch einmal und zwischendurch sowieso. Doch auch das ist eigentlich kein Problem, da ich diese dann immer wieder anders gestalte und sei es, dass ich ein anderes Nussmus verwende oder andere TK Früchte. Zudem kommt es nicht darauf an, was er genau an einem Tag isst, sondern im Laufe der gesamten Woche. Da sollte eine bunte, vollwertige und vielseitige Nährstoff Auswahl den Hauptteil seiner verzehrten Mahlzeiten ausmachen, wenn dann mal ein Tag dabei ist oder auch zwei, wo er einfach nicht so viel isst oder eher einseitig, dann ist das gar nicht tragisch.
Zudem sei gesagt, dass es natürlich vorkommt, dass er nicht die gesamte Mahlzeit isst, sondern nur einen Teil.
So, dann wars, in Kürze kommt die nächste Tagesübersicht! Freut euch darauf 🙂
Wie immer gilt: Wenn ihr Fragen habt, dann schreibt mir einfach eine E-Mail. Die findet ihr unter “Kontakt”.
Weitere Übersichten und Rezepte, die für Kinder geeignet sind:
von V Change Makers | Nov 3, 2021 | alanding, Alternativen, Artikel, Balsam für die Seele, Einkaufstipps, Empfehlungen (Produkte, Restaurants, etc.), Neue Produkte, Neue vegane Produkte
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Emotionsgeladen, stärkend und nachhaltig – der Paarzeit Adventskalender
Letztes Jahr berichtete ich euch begeistert von dem nachhaltigen Adventskalender für Paare, dem Paarzeit Adventskalender. Er überzeugte Mathias und mich in allen Punkten, sei es vom Spaßfaktor oder dem Nachhaltigkeitsgedanken! Somit war es naheliegend, dass wir uns dieses Jahr wieder für ihn entschieden haben. Im folgenden erfahrt ihr nun, wie die neue Ausgabe Edition 3 des Paarzeit Kalenders ist und was er auch dieses Jahr bei uns ausgelöst hat.
Hinweis: Wir haben den Paarzeit Adventskalender natürlich schon früher getestet um euch detailliert davon zu berichten. Somit habt ihr auch den Beweis, dass der Paarzeit Adventskalender nicht ausschließlich für die Adventszeit verwendet werden kann, sondern zu jeder Zeit, zu jeder Gelegenheit und Lebensphase.
Zum Erfahrungsbericht des Paarzeit Adventskalenders Edition 2 im letzten Jahr
Unsere Beziehungssituation: Weshalb wir uns dieses Jahr wieder den Paarzeit Adventskalender gönnen
Wie einige von meinen Leser wissen, sind wir Ostern noch einmal Eltern von einer wunderbaren kleinen Tochter geworden. Nun haben wir zwei ganz besondere Wunder, die unser Leben so sehr bereichern und erfüllen. Was jedoch auch bedeutet, dass wir bei so kleinen Kindern als Paar sehr zurückstecken. Lange Filmabende, ausgiebiges Frühstück im Bett, romantische Wochenendausflüge und so viel Zeit füreinander, sind natürlich zunächst einmal auf Eis gelegt. Wir vermissen solche Erlebnisse wirklich sehr. Zwar schaffen wir uns im Alltag immer wieder gemeinsame Momente, doch wir brauchen uns nichts vormachen, wenn Kinder noch so klein sind, sind diese Momente so klitzeklein gegen die Erlebnisse vor den Kindern. Aufgrund dessen und auch vor den Kindern lieben wir Paarspiele. Wir verbinden sie oft mit Ereignissen, wie die besinnliche Vorweihnachtszeit, Silvester oder unseren Hochzeitstag. Vor allem zu diesen Ereignissen holen wir unsere Spiel hervor und nutzen die kurzen Abende um wenigstens etwas Paarzeit aufleben zu lassen. Da uns der Paarzeit Adventskalender letztes Jahr schon so gut gefallen hat, weil er uns so wundervolle Momente geschenkt hat, durfte er dieses Jahr wieder bei uns einziehen. Mathias und ich sind einfach der Meinung, dass man eine Beziehung pflegen muss und darauf bedacht sein sollte, Erlebnisse im Beziehungsalltag aufrecht zu erhalten und sich gegenseitig immer wieder bewusst machen sollte, was die Beziehung so einmalig macht.
- Weshalb haben wir uns ineinander verliebt?
- Was genau liebe ich am anderen?
- Welchen Einfluss hat der Partner auf mich?
- Wo wollen wir als Paar einmal sein?
- Wo können wir unsere Beziehung noch mehr pflegen, stärken und intensivieren?
Dankbarkeit und Wertschätzung schulen, sowie Demut und Erlebnisse am Leben erhalten. Und genau DAS gelingt mit dem Paarzeit Adventskalender.
Und nun ist es wieder soweit. Für euch haben wir ihn nun schon vorab getestet. Freut euch auf unsere Erfahrungen!
Besonderheiten, Erfahrungen und Details über den Paarzeit Adventskalender
Beginnen wir mit den Besonderheiten des Paarzeit Adventskalender. Was macht ihn aus und wo sind die Stärken? Weshalb ist er nachhaltig? Was löst er aus? Für wen eignet er sich, etc.?
- Er geht tief, weckt Emotionen, stärkt Verbundenheit und fördert die Liebe.
- Er verschönert und intensiviert die Adventszeit von Paaren.
- Er ist nicht nur etwas für das Herz, sondern auch für das Auge! Das Design der Karten ist ganz liebevoll, herzlich und künstlerisch umgesetzt.
- Er hebt eindeutig die Individualität und Besonderheit jeder Beziehung hervor. Es ist so spannend zu erfahren, wie der Partner die Beziehung betrachtet und empfindet. Oft ist es so, dass das Fühlen im Fokus steht, das Beschreiben und Visualisieren mit allen Sinnen.
- Die ein oder andere Karte fordert euch auf eure Beziehung an manchen Stellen aufleben zu lassen, zu intensivieren, neu zu entdecken, zu hinterfragen. Und das auf eine ganz sanfte Art. Habt also keine Angst vor Konflikten, Diskussionen oder ähnliches. Selbst, wenn ihr bei manchen Fragen oder Aufgaben unterschiedliche Ansichten und Empfindungen habt, führen euch die Karten zu einem Kompromiss. Versprochen!
- Die Karten holen euch aus eurem Alltagstrott heraus und zwar mit Wucht! Mit positiver Wucht! Lang vergessenes wird hervorgeholt und zum Leben erweckt.
- Der Kalender lehrt euch eure Gefühle zueinander zu pflegen und die Beziehung somit zu stärken und auch dorthin zu bringen, wo sie einmal war und noch weiter. Jede Beziehung profitiert davon. Lasst euch ganz und vollkommen auf dieses “Spiel” ein.
- Die Karten wecken nicht nur Emotionen, lassen die Beziehung bzw. Gefühle reflektieren, stärken die Beziehung durch Achtsamkeit und Bewusstwerden, sondern werfen auch Ideen in den Raum, gepaart mit Aufforderungen, wo die Beziehung einmal sein soll.
- Die Farben sind vegan sowie ressourcenschonende Rohstoffe.
- Die Kalenderbox sowie der Druck der Paarzeit Karten erfolgt klimaneutral.
- Die Paarzeit Boxen werden in Zusammenarbeit mit den Osnabrücker Werkstätten versandfertig produziert.
- Die gesamte Logistik umfasst kurze Wege von maximal 35 Minuten.
- Der Versand erfolgt klimaneutral.
- Für jede verkaufte Box wird ein Baum gepflanzt. Kooperation mit Plant for the Planet.
Was ist an der Edition 3 anders?
Die Edition 3 zeichnet sich durch einen anderen Unterhaltungswert aus. Der Fokus liegt diesmal eher auf mehreren unterschiedlichen Aufgaben, auf mehr Witz, noch mehr Herz und Emotionen, gepaart mit einigen Perspektivwechseln und ist im allgemeinen, unserer Meinung nach, eine Steigerung zu Edition 2. Der diesjährige Paarzeit Adventskalender hat einiges an Spielcharakter dazugewonnen.
Unsere diesjährigen Erfahrungen mit dem Paarzeit Adventskalender Edition 3
Tränen der Rührung, lauthalses Lachen bis die Tränen liefen, herzerwärmende Worte, Aha-Momente, Perspektivwechsel, anregende Diskussionen, Überraschungsmomente, all das löste der Paarzeit Adventskalender bei uns aus.
Wir finden, dass die Edition 3 die Edition 2 um einiges toppt. Wir waren diesmal noch mehr Feuer und Flamme für die Aufgabenstellungen und die Tiefe der Fragen und der daraus resultierenden Gesprächssituation. Die Antworten und unsere Gedanken sowie Emotionen haben uns die ganzen Tage wieder aufgezeigt was an unserer Beziehung so besonders ist, weshalb wir uns füreinander entschieden haben und auch den Bund der Ehe eingegangen sind. Die kleinen Karten mit ihrer großen Wirkung haben uns wieder einmal bewiesen, dass wir uns vor vielen Jahren richtig entschieden haben. Sie bestätigten auf ein Neues, wie gut wir zusammenpassen und wie stark unsere Verbundenheit in den aufopfernden Phasen durch unsere Kinder ist. Egal wie groß der Aufwand ist, der Stress und das viele Zurückstecken durch die Lebensphase mit Kleinkindern, wir wissen unsere Zeit wird wieder kommen und nichts ist verloren. Die Karten und ihre sinnvollen, fordernden und stärkenden Inhalte haben uns in unserem stressigen Alltag wieder Freiraum gegeben durch die kleine Auszeit sie täglich zu öffnen und uns Zeit dafür zu nehmen. Es waren so schöne stärkende Momente unserer Beziehung. Das so schöne Design der Karten, die perfekt ausgewählten Zitate und die Einleitungstexte sowie der Nachhaltigkeitsaspekt, runden den Adventskalender im Ganzen so gut ab. Ein wirklich rundum durchdachtes Produkt, was etwas für das Herz und das Auge ist.
Wir warten gespannt auf nächstes Jahr und freuen uns jetzt schon auf die nächste Edition!
Danke an das tolle Team von Paarzeit, die so ein besonderes Produkt erschaffen haben das Liebende wieder erinnern und fühlen lässt sowie ihre Beziehung stärkt und zum anderen den Nachhaltigkeitsgedanken so wunderbar vereint, dass das Produkt durch und durch ein Gewinn ist! Nachhaltigkeit und Liebe verbunden in einem Produkt – absolut gelungen!
Details zu dem Paarzeit Adventskalender
Inhalt:
- 24 wunderschön gestaltete Paarzeit Karten
- Hanfband & Holzklammern zur Befestigung
- 2 Bleistifte
- 2 Notizblöcke
- kleine Überraschung in Verbindung mit einer Karte. Seid gespannt! So eine tolle Idee
Preis:
Der Paarzeit Adventskalender Edition 3 hat einen Preis von 26 €.
Zum Produkt: Paarzeit Adventskalender Edition 3
Einblick in eine Paarzeit Adventskalender Karte:
Ich darf euch Einblick in eine Karte gewähren, damit ihr euch ein Bild vom Stil machen könnt. Nun schaut selbst:
Wunderschön, nicht wahr? Wir fanden die erste Karte schon sooo toll! Daraus ergab sich direkt einiges an Gesprächsstoff und Grübelei. Wir hatten uns an so schöne erste Momente erinnert, die uns glücklich auf unsere bisherige Beziehung zurückblicken ließ. Gleichzeitig bemerkten wir, dass wir noch so einiges nachholen müssen, was wir uns vor langer Zeit vorgenommen hatten.
Fazit:
Wie ihr nun ausführlich lesen konntet, war der diesjährige Paarzeit Adventskalender für unsere Beziehung wieder ein wahres Geschenk um unsere Bindung zu stärken, zu pflegen und zu intensiveren!
Er hat uns wieder in allen Punkten überzeugt, sei es vom Design, der Auswahl der Zitate, Die Einleitungstexte, die Aufgabenstellung, der Tiefsinn, die nachhaltige Gestaltung, die Überraschungskarte, der Witz, der Nachhaltigkeitsaspekt und vom hohen Unterhaltungswert. Die 26 Euro sind MEHR, wirklich mehr als gut investiert! Ich gehe ganz stark davon aus, dass dieser Kalender in jeder Beziehung etwas Positives bewirkt. Er hat uns dieses Jahr so unglaublich gut gefallen, dass wir ihn auch guten Freunden schenken werden, die dieses Jahr geheiratet haben und denen wir in der Adventszeit was ganz Besonderes mit auf ihren gemeinsamen Weg geben wollen. Der Paarzeit Adventskalender für Paare ist nicht nur ein Produkt, was zwei Menschen (wieder) näher zueinander führt und die individuelle Verbindung stärkt, sondern ist auch von Grund auf nachhaltig durchdacht und verantwortungsvoll gestaltet. Die Verantwortung endet für das Team von Paarzeit nicht beim Konsumenten, sondern auch bei der Natur. Dort beginnt alles und genau dieser Aspekt wurde miteinbezogen, die Verantwortung übernommen und so zu einem Teil des Ganzen gemacht. Es wurde ein Kreislauf geschaffen. Die VERANTWORTUNG gegenüber der Natur wurde erfüllt. Daran sollten sich noch viele andere Firmen ein Vorbild nehmen. DANKE liebes Paarzeit Team! Und wir als Konsumenten übernehmen ebenfalls Verantwortung und schaffen Bewusstsein für uns und die Natur, wenn wir uns für so tolle nachhaltige Produkte entscheiden.
Eure Paarzeit für die Adventszeit kann nun beginnen! Lasst euch überraschen, was ihr voneinander Neues erfahren werdet und was die Karten und ihre Wirkung mit eurer Beziehung machen!
Die Antwort darauf, weshalb Mathias eine Karte auf den Kopf hat, werdet ihr erfahren, wenn ihr den Adventskalender selbst „durchspielt“!
Ich wünsche euch von ganzem Herzen ganz viel Spaß beim Spielen, Lachen, Grübeln, Schmunzeln und Entdecken! Schreibt mir gerne und berichtet mir von euren Erfahrungen! Ich bin schon ganz gespannt.
Zum Produkt: Paarzeit Adventskalender.
Zum ausführlichen Blogartikel über den Blogartikel über den Paarzeit Adventskalender vom letzten Jahr (Edition 2)
von V Change Makers | Okt 20, 2021 | alanding, Alternativen, Artikel, Einkaufstipps, Empfehlungen (Produkte, Restaurants, etc.), Neue Produkte, Neue vegane Produkte
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Sicher versorgt durch die vegane Schwangerschaft und Stillzeit mit der Norsan Kombi Box
Es gibt einen Neuling auf dem Markt und zwar ein Rund um Sorglos Paket an Nährstoffen für die vegane Schwangerschaft und auch Stillzeit! Eine clevere Zusammenstellung einzelner Produkte, die deine Nährstoffversorgung in diesen sensiblen Phasen ergänzen. Sowas gab es bis jetzt noch nicht! Das Angebot für vegane Schwangere in Bezug auf ihre Nährstoffversorgung wächst immer mehr! In der Schwangerschaft und in der Stillzeit ist die Nährstoffversorgung der Frau deutlich erhöht, daher ist es ratsam in dieser Zeit mit Nahrungsergänzungsmitteln zu arbeiten um die erhöhte Nährstoffzufuhr zu sichern. Die vegane Schwangerschaftsbox von Norsan eignet sich ideal dafür. Enthalten sind 4 Flaschen des hochwertigen und sehr gut dosierten Algenöls Omega 3 Vegan, ein Vitamin D Präparat mit K2 und Vitamin A von Natugena sowie ein Multipräparat für Schwangere. Selbstverständlich sind alle Produkte vegan. Die Produkte ergänzen die Nährstoffversorgung von Schwangeren für 3 Monate. Im Folgenden erläutere ich euch die genaue Zusammensetzung der Box, euren Sparvorteil und beantworte eure Fragen zu der Box, die ihr mir bei Instagram gestellt habt.
Die Norsan Kombi Box für deine vegane Schwangerschaft
Die reichlich bestückte Kombi Box vereint hochwertige Nahrungsergänzungsmittel für eine sichere vegane Schwangerschaft. Ich stelle euch die einzelnen Produkte vor. So könnt ihr euch ein gutes Bild von der Box und ihrem Nutzen machen.
HINWEIS: Die Box dient zur Ergänzung der erhöhten Nährstoffversorgung. Unerlässlich ist eine weitere ausgewogene Ernährung sowie ein B12 Präparat! Tipp: Es ist immer am besten, wenn du deinen Nährstoffstatus kennst und somit deinen Bedarf bestimmen kannst. Lasse hierfür am besten ein großes Blutbild anfertigen mit relevanten Nährstoffen, wie Ferritin, Holo TC (B12), Vitamin D (25-OH-Vitamin D3) und Werte, bei denen du Klarheit haben möchtest.
Los gehts!
Inhalt der Norsan Kombi Box vegane Schwangerschaft
4 x Algenöl Omega 3 Vegan – 100 ml pro Flasche – reicht für mindestens 80 Tage
1 x Vitamin D 1.000 mit K2 von Natugena – 525 Tropfen
1 x Multipräparat Mama fit von Natugena – 180 Kapseln – reicht für 90 Tage
5 Meilensteinkarten
zahlreiches Informationsmaterial über Omega 3, Vitamin D
Eine so gute Zusammenstellung! Ich bin ganz aus dem Häuschen! Warum gab es die Box noch nicht, als ich bereits das erste Mal schwanger war? 🙂 Das hätte mir so einiges an Recherche und Zusammensuchen der Produkte erspart 😉 Nicht nur die Produkte sind spitze, sondern auch die Goodies dazu, wie die so süßen Meilensteinkarten und das so gute Informationsmaterial!
Zur veganen Kombi Box für vegane Schwangere: Norsan vegan Kombi Box Schwangerschafts-Box vegan (Gutscheincode vchangemakers15)
Zu allen Norsan Produkten
Geschenke TIPP für vegane Schwangere und Stillende:
Die vegane Schwangerschaftsbox von Norsan ist so schön zusammengestellt! Durch die Auswahl und Anzahl der Produkte sowie die Goodies, eignet sich die Box auch ideal als Geschenk! Also auf auf, wenn ihr Schwangere oder Stillende Frauen in eurem Umfeld habt, dann macht ihnen eine Freude und schenkt ihnen diese so hochwertige und toll zusammengestellte Box, damit die Frauen sich sicherer in ihrer veganen Schwangerschaft und Stillzeit fühlen.
Psst … übrigens stille ich noch eine ganze Weile und freue mich ebenfalls darüber. Also wenn mir jemand eine Freunde machen will, ich sende euch gerne meine Adresse 😀
Kleiner Spaß am Rande 😉
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Preisvorteil der Norsan Kombi Box vegane Schwangerschaft
Der Preisvorteil der Box ist der HAMMER! Das lohnt sich so richtig. Ich zeig dir warum! Der Gesamtpreis ALLER Produkte beträgt: 182 Euro
Ein stolzer Preis! Doch in der Zusammenstellung der Box zahlst du nur noch 139 Euro! Das macht einen Sparvorteil von 43 Euro aus! So bekommst du im Prinzip fast 1,5 Flaschen Algenöl Omega 3 vegan GESCHENKT! Und als ob das nicht genug wäre, habe ich einen weiteren 15% Sparvorteil für euch.
Mit dem Gutscheincode vchangemakers15 spart ihr NOCH EINMAL 15% auf die Box. So kostet die Box einfach nur noch 118,50 Euro! Der Kracher! Jetzt aber los und schnell sichern! 🙂
Der Gutscheincode gilt für alle Produkte im Norsan Onlineshop, ausgenommen Bücher. Gültig für die Erstbestellung bei Norsan.
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Antworten zu euren Fragen zu der veganen Kombi Box von Norsan
1. Warum steht auf der Verpackung von Norsan, dass Schwangere nur alle 4 Tage einen TL zu sich nehmen sollen?
Es handelt sich nur um eine rechtliche Absicherung. Hier die offizielle Erklärung dazu von Norsan:
“Das gewonnene Algenöl aus der Mikroalge Schizochytrium sp. zählt zu den neuartigen Lebensmitteln. Neuartige Lebensmittel unterliegen einer strengen Prüfung, bei der Empfehlungen zur maximalen Verzehrempfehlung ausgesprochen werden. Daher müssen wir bei der Deklaration gesetzliche (europäische) Vorschriften einhalten und einen Hinweis sowie die tägliche Verzehrempfehlung für Schwangere und Stillende angeben. Die maximale tägliche Aufnahmemenge liegt für das Algenöl also offiziell bei 450 mg Omega-3 für Schwangere und Stillende, dies entspricht einer Kapseln Omega-3 Vegan am Tag oder alle 4 Tage 1 TL Omega-3 Vegan.
Aber leider ist diese Menge in der Regel aber nicht ausreichend um ein Omega-3-Defizits im Körper zu regulieren.
Ob man sich in einem solchen Omega-3 Defizit befindet, sollte idealerweise mittels einer Blutanalyse https://www.norsan.de/shop/norsan-fettsaeure-analyse/ bestimmt werden. So kann die individuelle Ausgangslage zweifelsfrei bestimmt und die entsprechend Dosierung verwendet werden.”
Ich habe es in beiden Schwangerschaften fast täglich genommen und auch in der jetzigen Stillzeit nehme ich es fast täglich bis alle paar Tage.
2. Im Algenöl ist auch Vitamin D, muss ich dann noch extra Vitamin D supplementieren?
Das kommt darauf an, wie hoch dein aktueller Vitamin D Wert ist 🙂 so viel Vitamin D ist in dem Öl nicht vorhanden, dass es zu viel sein könnte. Außer du nimmst eh schon sehr hohe Dosen. Am besten den Wert mit einem Blutbild bestimmen lassen und schauen, wie viel du eventuell supplementieren musst.
Generell braucht ihr euch bei dem niedrigen Wert keine Gedanken über eine Überdosierung machen.
3. Sind die Präparate auch für Nicht-Schwangere geeignet?
Das würde ich persönlich nicht machen, da Schwangere und Stillende bei einigen Nährstoffen einen erhöhten Bedarf haben. Wenn man nicht unter Stress steht und auch nicht schwanger ist, würde ich eher auf eine ausgewogene Ernährung setzen. Wenn das aber aus gewissen Gründen nicht möglich ist, dann wäre ein Multipräparat immer noch besser als ein Mangel zu riskieren. Zum Beispiel das von Niko Rittenau. Allerdings sollte man immer seinen Bedarf über ein großes Blutbild ermitteln, damit man nicht die Gefahr einer Überdosierung eingeht.
Regelmäßíg stellt ihr mir Fragen zum Thema Omega 3 EPA & DHA, daher habe ich hier einmal eure Fragen zusammengefasst und sie ausführlich beantwortet: Eure 5 häufigsten Fragen zu Omega 3 (EPA & DHA) – meine Antworten
Wie du deine Omega 3 Zufuhr um das 10 fache steigern kannst, habe ich hier erklärt: Steigere deine Omega-3 (EPA&DHA) Aufnahme um das 10-fache
Übrigens hatte ich vor kurzem hatte ich meine Ergebnisse der Nährstoffversorgung in meiner letzten veganen Schwangerschaft präsentiert. Sie waren alle im guten bis sehr guten Bereich. Ein schöner Beweis, dass es möglich ist sich mit allen wichtigen Nährstoffen in der veganen Schwangerschaft zu versorgen. Die Ergebnisse könnt ihr im Highlight auf meinem Instagram Profil einsehen. Zu den Ergebnissen auf Instagram:
Weshalb ich die Kombi Box von Norsan nehme:
Wie viele von meinen Lesern bereits wissen, bin ich vor knapp 6 Monaten zum zweiten Mal Mama geworden. Somit befinde ich mich aktuell in einer sehr intensiven Stillphase. Da in dieser Zeit meine Nährstoffversorgung deutlich erhöht ist und mein Alltag um einiges stressiger ist als mit nur einem Kind, sichere ich meine Nährstoffzufuhr über diese Nahrungsergänzungsmittel ab.
Das Algenöl ist schon seit zig Jahren mein treuer Begleiter und hat mich in meinen beiden veganen Schwangerschaften und Stillzeiten, sowie auch nicht schwanger immer bestens mit Omega 3 und EPA & DHA versorgt. Mir ist kein anderes Algenöl bekannt was besser dosiert ist oder noch hochwertiger. Da ist Norsan ein Spitzenreiter!
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Fazit:
Viel sagen bzw. schreiben muss ich nach diesen Fakten wohl nicht mehr. Eine ganz klare Kaufempfehlung von mir! Ich bin so dankbar, dass es endlich immer mehr Alternativ Produkte für die Nährstoffversorgung von Schwangeren und Stillenden gibt. Danke Norsan, dass ihr so eine tolle vegane Kombi Box auf den Markt gebracht habt! Das wird so so so vielen Frauen helfen, die noch sehr unsicher mit der Thematik vegane Schwangerschaft und Stillzeit sind! Es ist so wichtig, dass verunsicherten Personen mit solchen Zusammenstellungen geholfen wird, in dem es ihnen einfacher gemacht wird sich im Dschungel Nährstoffversorgung zurecht zu finden!
Weitere Artikel zum Thema Omega 3:
von V Change Makers | Okt 10, 2021 | alanding, Alternativen, Einkaufstipps, Empfehlungen (Produkte, Restaurants, etc.), Neue Produkte, Neue vegane Produkte, Textilien
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Go Detox Denim: Wie giftfreie Fair Fashion das Klima, deine Gesundheit und andere Menschen schützt
Giftige Textilien, gesundheitsschädliche Substanzen und umweltzerstörerische Produktionsmethoden. Rund 10% Einfluss hat die Textilindustrie auf die Umweltverschmutzung. Als ob das nicht reichen würde, kommen auch noch völlig unethische Arbeitsbedingungen in der Textilindustrie dazu, die einige Mitarbeiter aus Verzweiflung in den Selbstmord getrieben haben. Heute zeige ich die Schattenseiten der Textilindustrie und stelle dir das nachhaltige Unternehmen ARMEDANGELS(*) vor, was biologischer und ethischer agiert und Fair Fashion zum dauerhaften Trend werden lässt. Zudem zeige ich dir 3 enorm hilfreiche Schritte mit insgesamt 12 Knaller Lösungen, die dich dabei unterstützen, dich pushen und befreien um deinen Kleiderschrank fairer und nachhaltiger zu gestalten – für JEDES Budget geeignet.
Die Kehrseite der Textilindustrie
Wenn wir durchs Internet surfen oder auf der Straße unterwegs sind oder durch ein Magazin blättern, überall springen uns Fashion Werbeanzeigen entgegen. Tagtäglich. Super sitzende Jeans, tolle Shirts, schicke Schuhe oder trendige Jacken. Jede Preisklasse wird bedient. Auch für wenig Geld erhält man Kleidung, die den neuesten Trends entsprechen.
Doch kaum ein Unternehmen zeigt die Schattenseiten der Fashion Industrie bzw. die Konsequenzen von Fashionmode, die wir auch nicht hinterfragen. Wir machen uns schlichtweg keine Gedanken darüber, wie diese ständig neuen Kollektionen hergestellt wurden, wie es möglich ist, Kleidung für so wenig Geld zu produzieren und zu verkaufen. Wie sollen Mitarbeiter fair bezahlt werden, wenn ein Oberteil nur 5 Euro kostet oder eine Jeans 20 Euro? Wie sollen hochwertige und schadstofffreie Stoffe produziert werden, wenn die Kleidung später im Verkauf so wenig kostet? Doch auch hochpreisige Fashion ist nicht automatisch fair oder nachhaltig. Wir müssen lernen zu hinterfragen und genau hinzuschauen, wie Textilien produziert werden.
ARMEDANGELS und die giftfreie Fashion
ARMEDANGELS(*) ist so ein Unternehmen, welches anders vorgeht. Dieses Unternehmen hat sich den Fokus gesetzt, nachhaltige und ethische Mode in der Gesellschaft zu etablieren. Ihr Ziel ist keine Fast Fashion Kollektion nach der nächsten, sondern Fair Fashion.
Die neue Detox Denim Reihe (*) umfasst zum Beispiel Jeanshosen mit einer ganz klaren 0% Regelung.
Das bedeutet:
0% synthetische Pestizide:
- keine giftigen Chemiekeulen beim Baumwoll Anbau,
- kein genetisch verändertes Saatgut,
- kein enormer Wasserverbrauch
Zum Vergleich: Beim konventionellen Baumwoll Anbau, also kein Bio, wird zwischen 40% und 90% mehr Wasser benötigt als beim Bio Anbau. Eine gigantische Verschwendung an Ressourcen! Dazu kommen hochgiftige Pestizide, die der Umwelt und somit den Tieren, der Natur und dem Menschen schaden.
0% toxische Schwermetalle
- kein extrem hoher Wasserverbrauch durch Färben und Waschen
- keine Verunreinigung von Grundwasser
ARMEDANGELS(*) arbeitet mit GOTS-zertifizierten Partnern zusammen.
0% Chlor
- kein Ansatz von Chlor zum Bleichen der Jeanshosen. Chlor lässt beißende Gerüche entstehen, die du sicherlich schon einmal bei einer neuen Jeans gerochen hast. Dazu können Chlorrückstände Hautirritationen auslösen. Also VORSICHT beim Jeanskauf!
ARMEDANGELS(*) setzt eher auf moderne Techniken wie Laser oder Ozon Behandlung.
Eine ganz klare Haltung: 0% Gift.
Eine Übersicht zur Verdeutlichung:
Fast Fashion und die Auswirkungen auf das Klima
Die Textilindustrie hat einen enormen Einfluss auf das Klima. Gerade in der heutigen Zeit, in der wir uns mitten in der Klimakrise befinden, ist es wichtig zu wissen, was der Konsum von Textilien für Auswirkungen hat. Laut einer Studie (in den Quellen zu finden) ist die Textilindustrie 2016 für 5-10% der globalen Umweltverschmutzung verantwortlich gewesen und hat zu 8% für weltweite Klimaauswirkungen gesorgt!
Die Umwelt wird durch die Ressourcen Verschwendung ausgebeutet, wie zum Beispiel durch den enorm hohen Wasserverbrauch beim Anbau von konventioneller Baumwolle und auch dem damit verbundenen Anbau von Monokulturen. Dazu reihen sich die synthetischen Substanzen bzw. Fasern, aus denen Mikroplastik entsteht und dem Einsatz von schädlichen Pestiziden für Natur und Menschen.
Knallharte Fakten, die wir nicht ignorieren dürfen. Unser Konsum hat einen Einfluss auf das Klima. Klimafreundliche Textilien müssen die Zukunft sein!
Detox Denim Jeans von ARMEDANGELS(*) sind somit durch und durch nachhaltig. Diese Jeans kann mit gutem Gewissen gekauft werden, denn damit wird ein großartiger Wandel im Fashion Bereich vorangetrieben und auch gleichzeitig das Klima geschützt.
Schauen wir uns einmal die harten Fakten genauer an.
Die schädlichen Auswirkungen und ausbeuterischen Bedingungen der Textilindustrie
Was bedeutet eigentlich “ausbeuterische Bedingungen für Mensch und Natur”? Ich liste im folgenden einige Punkte auf, die Licht ins Dunkeln bringen und vor Augen führen, von welchem harten Tobak wir hier reden.
Ausbeuterische Bedingungen für Menschen:
- Arbeitszeiten von bis zu 16 Stunden pro Tag, teilweise sogar 24 Stunden Schichten
- Monatslohn ca. 35-200 Euro
- strenge Kontrollen, wie Akkordarbeiten und kaum Pausen
- keine Krankenversicherung
- arbeiten in unsicheren Gebäuden
- arbeiten ohne strenge Sicherheitsstandards
- einatmen bzw. Kontakt mit giftigen Substanzen, wie Pestizide, Chlormittel, Farben etc.
- überwiegend arbeiten Mädchen und Frauen
- die Arbeiter sind häufig Missbrauch durch z. B. Aufseher ausgesetzt
- die Maschinen sind nicht sicher und die Verletzungsgefahr groß
- Selbstmord aus Verzweiflung
- die Arbeiterinnen leben überwiegend auf dem Fabrikgelände. Sie werden dort eingesperrt und schlafen in Baracken, teilweise auf dem Boden
- Nahrung des Arbeitgebers ist sehr schlecht, teilweise schon faul
- die Räumlichkeiten sind stickig und sehr heiß, es gibt kaum Ventilatoren
Unterm Strich sind das katastrophale Arbeitsbedingungen, die wir mit unserem unüberlegten Konsum tagtäglich fördern. Das muss uns bewusstwerden. Das ist moderne Sklaverei.
Ausbeuterische Bedingungen für die Natur:
- Einsatz von umweltschädlichen Substanzen, Pestizide, Chlormittel, Farben etc.
- Anbau von Monokulturen, schädigen die Bodenfruchtbarkeit und -vielfalt
- Verwendung von synthetischen Stoffen, die Mikroplastik absondern
- Enorm hoher Wasserverbrauch: Beispiel: Ein Baumwoll T-Shirt erfordert in der Produktion einen Wasserverbrauch von über 2.700 Litern! Vergleich: Eine Person könnte diese Menge 2,5 Jahre als Trinkwasser nutzen.
- Hohe Wasserverschmutzung, durch Mikrofaserbestandteile, also Mikroplastik und anderen schädlichen chemischen Substanzen. Beispiel: Eine einzige Waschladung mit Kleidung aus Synthetik, kann die Gewässer mit erschreckenden 700.000 Mikrokunststoffasern verunreinigen!
- Treibhausgasemissionen: Laut einiger Schätzungen verursacht die Textilindustrie 10% der weltweiten CO2 Emissionen. Vergleich: Das ist mehr als die internationale Luft- und Seeschifffahrt zusammen!
- Rasant steigende Textilabfälle, aufgrund immer mehr sinkender Preise. Über 85% der Kleidung landet auf Deponien oder wird verbrannt. weniger als 1% wird recycelt! Das ist fast gar nichts! Grund: Es gibt noch keine guten Technologien, die das ermöglichen und zum anderen, ist das Verbrennen einfach billiger.
ACHTUNG: Auch viele hochpreisige Fashion Brands lassen ihre Kollektionen unter den aufgeführten Bedingungen produzieren.
Wegwerfware ade: HEEELLLOOO Fair Fashion – Goodbye Fast Fashion
Es wird Zeit, dass wir nicht nur blind konsumieren, sondern unser Weg weist immer mehr auf einen verantwortungsvollen und nachhaltigen Konsum hin. Weg von Fast Fashion, hin zu Fair Fashion! Schritt für Schritt. Bewusster Konsum ist hier das Stichwort. Damit können wir jederzeit, bei jedem Einkauf ein klares Zeichen setzen. Bewusst zu konsumieren wird immer leichter, da wir immer mehr über die Herstellungsbedingungen von Produkten erfahren. Somit wird es immer wichtiger, dass wir unser Wissen nutzen und in Lösungen investieren, damit wir kein Teil des Problems mehr sind, sondern ein Teil der Lösung. ARMEDANGELS(*) hilft dabei Fair Fashion in den eigenen Kleiderschrank zu integrieren.
ArmedAngels: Fashion mit Verantwortung
Genau diesem Prinzip folgt ARMEDANGELS(*), sie wollen Fairness Fashion etablieren und ein Bewusstsein für biologisch und ethische Kleidung schaffen.
Sie bieten dafür ein Fashion Sortiment an, was sich auszeichnet durch nachhaltige Textilien, die modern sind, viele Basics um sie im Alltag zu integrieren und vielseitig zu kombinieren. Die Schnitte sind fließend, umspielend und betonen die Vorzüge einer Figur. Im Onlineshop findet man zudem nicht nur viele Bilder eines Kleidungsstückes, sondern auch umfassende Informationen, wie schadstofffrei, umweltfreundlich und ethisch das Kleidungsstück gefertigt wurde. Wichtige Kriterien, die wir eigentlich zu jedem Produkt, egal welcher Art, erfahren müssten um zu begreifen, welche gesundheitlichen, ethischen und umweltschädliche Auswirkungen ein günstig produziertes Produkt hat. Ein günstiges Kleidungsstück für den Konsumenten, kostet die Umwelt und die Gesundheit und die soziale Sicherung der Mitarbeiter ein Vielfaches. Unterm Strich eine unfaire und schädliche Verteilung der Kosten und Folgen.
ARMEDANGELS(*) produziert Fashion für ein gutes Gewissen und als Game Changer für Mitarbeiter und dem Klima. Schließen wir uns der Motivation von ARMEDANGELS(*) und starten mit 3 hervorragenden Schritten um ein Teil der Lösung für Fair Fashion zu werden. Die folgenden Schritte helfen dir HEEELLOOO Fair Fashion zu sagen und GOODBYE Fast Fashion – für jeden Geldbeutel!
DENK an einen Kompromiss: Lieber ein Fair Fashion Kleidungsstück anstatt gar keins – somit bist du zumindest etwas nachhaltiger als gewohnt und das ist immer besser als gar nicht nachhaltig zu sein.
Nur 3 Schritte: Mit 12 Knaller guten Lösungen für einen nachhaltigeren und faireren Kleiderschrank
Zu jedem einzelnen Schritt, gibt es nun Knaller Tipps und Lösungen, die tatsächlich einfach umzusetzen sind und einen Prozess in Gang setzen, der dir wirklich hilft nachhaltiger und fairer zu konsumieren und zudem dein Mindset pusht um mehr darauf zu achten. Die Steps kann jeder umsetzen. Nach und nach. Wir beginnen mit 3 simplen Tipps um bewusster und achtsamer zu konsumieren, danach folgen 4 nützliche und umsetzbare Lösungen um deinen Kleiderschrank nachhaltiger und fairer zu gestalten. Zu guter Letzt folgen 5 mega gute unterstützende und befreiende Tipps für eine Detox Fashion Kur. ALLE TIPPS sind für jedes Budget geeignet! Los geht es mit positiven Inspirationen zur Veränderung:
1. Schritt: Bewusster Konsum:
3 simple Tipps, um achtsamer und bewusster zu konsumieren
- Kaufe nur was du wirklich brauchst: Lieber 2 richtig gute Jeans, anstatt 6 minderwertige. Kannst du das Kleidungsstück kombinieren?
- Frage dich vor dem Kauf, ob dich das Kleidungsstück wirklich glücklich macht. Kaufe nur das, worin du dich richtig gut fühlst, was dich glücklich macht. Willst du andere nur beeindrucken oder dich richtig wohlfühlen? Nimm das Kleidungsstück in die Hand und frag dich das.
- Achte darauf, ob dein Kleidungsstück nachhaltig produziert wurde. Du musst nicht alle Kriterien erfüllen, ein erfülltes Kriterium ist schon einmal ein guter Anfang. Bio Baumwolle? Fairtrade? Ethisch/ökologische Produktion?
Denk immer daran: Lieber etwas tun als gar nichts!
Bewusst und achtsam ist super, doch jetzt bringen wir erst einmal noch mehr Nachhaltigkeit in deinen Kleiderschrank. Weiter geht es mit 4 richtig hilfreichen Lösungen um dabei leichter vorzugehen.
2. Schritt: Nachhaltiger und fairerer Kleiderschrank – Gewusst wie
4 super nützliche Lösungen um deinen Kleiderschrank nachhaltiger zu gestalten
Nicht jeder kann sich ausschließlich Fair Fashion leisten. Daher nun ein paar Tipps, wie wir beim Kauf von Textilien vorgehen können. Eine kleine Anregung, die dir helfen soll, mehr Nachhaltigkeit in deinen Kleiderschrank zu bringen – für jedes Budget!
- Bisherige Kleidung tragen – so lange es zumindest geht. Kombiniere gewohnte Kleidungsstücke doch einfach mal mit etwas ganz Anderem! Du findest garantiert einen neuen Look!
- Kaputte Kleidung nähen oder aufpimpen – Schneide doch einfach mal von einem T-Shirt den Kragen ab und zaubere dir so im Nu ein Off Shoulder Shirt oder schneide die Hosenbeine einer alten Jeans ab und kreiere so eine Hot Pants für den Sommer!
- Secondhand Mode – z. B. Flohmarkt (online (vinted, ebay), offline), Secondhand Läden, Tauschpartys
- Neukaufen und darauf achten, dass das Kleidungsstück in irgendeiner Art und Weise nachhaltig ist. zum Beispiel Bio Baumwolle oder recycelte Stoffe oder Fair Trade. ARMEDANGELS(*) macht es dir mit der 0% giftfrei Regel ganz leicht nachhaltige Mode zu unterstützen.
Wichtig ist hier zu erwähnen, dass sich nicht jeder bei einem eventuellen Neukauf Fair Fashion leisten kann. Doch diese Menschen fallen auch gar nicht groß ins Gewicht. Es gibt mehr als genug, die sich Fair Fashion leisten können.
Vergleich: Wer sich Schuhe, Hosen, Pullover von Adidas, Nike und Co kaufen kann, der kann fast 1:1 auch ohne Probleme die Fair Fashion Variante kaufen.
Zum Abschluss nun ganz wichtige BEFREIENDE Vorschläge um mit Leichtigkeit eine so wichtige Detox Fashion Kur zu starten. Lets go!
3. Schritt: Befreie dich vom Wahnsinn Fashion!
5 richtig unterstützende und befreiende Tipps für eine Detox Fashion Kur
- Entfolge Fashion Influencern und Shopping Accounts auf allen sozialen Kanälen
- Lösche sämtliche Shopping und Fashion Apps auf deinem Handy
- Bestelle Fashion Newsletter ab, die dir alle paar Tage vermeintliche Schnäppchen vor die Nase halten
- Kaufe oder reduziere den Kauf von Modemagazinen, um nicht den Drang zu verspüren, ständig neuen Trends hinterherlaufen zu müssen
- Setze dir ein Shopping Limit
- Entwerfe eine Lösungsstrategie für dich, zum Beispiel: Bevor du ein neues Kleidungsstück kaufst, sortierst du eines aus und spendest, verkaufst oder verschenkst es
DU entscheidest, wie weit du gehst, WO du beginnst und WIE du beginnst und WAS du umsetzt. Genug Lösungen hast du nun um etwas Positives für dich, für andere Menschen und die Umwelt zu schaffen. Jeder Schritt zählt.
Meine Erfahrungen mit der Kleidung von ArmedAngels
Ich besitze nun eine Detox Denim Jeans und ein Basic Shirt von ARMEDANGELS(*). Beide Textilien wurden ethisch und ökologisch produziert. Das bedeutet, dass die Mitarbeiter, die an dem Herstellungsprozess der Kleidung involviert waren, gerecht entlohnt wurden und unter sicheren Arbeitsbedingungen gearbeitet haben. Des Weiteren wurden die Kleidungsstücke ohne schädliche Pestizide und toxischen Chemieeinsatz produziert. Mit diesen hochwertigen und nachhaltigen Kleidungsstücken trage ich meinen Teil zur Lösung bei und bin damit kein Teil des Problems mehr.
Qualität der Detox Denim Jeans
HAMMER! Um es mal ganz kurz und knackig zu sagen. Der Jeansstoff fühlt sich so hochwertig an und gibt mir ein unglaublich gutes Tragefühl. Der Stoff ist elastisch, passt sich meiner Figur perfekt an und ist so bequem. Die Nähte sind sauber verarbeitet und fest. Die Jeans hat beim Auspacken übrigens auch nicht eklig gestunken. Geruch ist übrigens ein Zeichen dafür, dass eine Vielzahl von Chemikalien bei der Herstellung verwendet wurden. FINGER WEG, wenn ihr so einen Gestank von Chemie wahrnehmt. Das ist nicht gut für eure Gesundheit!
BÄM! Schaut euch dieses umschmeichelnde Schmuckstück an:
Qualität des ARMEDANGELS(*) Shirts
Uuuhhh, ich bin verliebt! Der Stoff ist so weich, fließend und leicht! Da es ein Basic Shirt ist mit schönen Details, wie die umgenähten Ärmel, kann ich es wunderbar vielseitig mit anderen Kleidungsstücken kombinieren. Ich liebe helle Shirts auf Jeans, Leggings und Röcken. Ich werde euch auf dem Laufenden halten, wie sich das Shirt nach mehrmaligem Waschen verhält. Bis jetzt hat es immer noch seine Form und es gab keine Qualitätseinbußen. Bilder sagen mehr als Worte, daher schaut selbst:
Details und Preis zur Detox Denim Jeans und dem Bio Baumwolle Shirt von ARMEDANGELS
Detox Denim Jeans
Modell: TILLA X Stretch Skinny Fit Mid Waist
Größe 27/34
Farbe: sky blue
Preis: 119,90 € (mit Rabattcode -15%)
Zum Shop
Fairtrade Bio Baumwoll Shirt
Modell: IDAA
Größe: S
Farbe: weiß
Preis: 29.90 € (mit Rabattcode -15%)
Zum Shop
Um dir das faire shoppen zu erleichtern:
Gutscheincode VCHANGEMAKERS_15
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Hier geht es entlang zum Shop: Hello DetoxDenim
Fazit: Dein Einkaufszettel ist dein Stimmzettel – jeden Tag
Das ist alles ganz harter Tobak. Schwer zu verdauen, nicht wahr? Du hast jetzt allerdings richtig viele Tipps und Lösungen um etwas zu verändern, damit es nicht so bleibt. Mach dir folgendes bewusst: Der Einkaufszettel ist die stärkste Waffe des Verbrauchers. Die Nachfrage auf dem Markt regelt das Angebot. Was wir kaufen, bestimmt was in den Regalen der Supermärkte und Textilgeschäften zu finden ist. Daher ist es so wichtig, dass wir mit unserem Einkauf ein Zeichen setzen und den Unternehmen signalisieren, was wir gut finden und weiter unterstützen wollen. Sei dir dessen immer bewusst. Es ist nicht egal, was du kaufst. Es ist wichtig! Falls du jetzt denkst, dass du anscheinend immer perfekt sein musst und Druck verspürst, lass dir von mir noch einmal gesagt sein, dass es nicht so ist! Halte dir immer vor Augen, dass etwas IMMER besser ist als gar nichts und denke an den motivierenden Spruch “Die Welt braucht nicht einen, der perfekt nachhaltig lebt, sondern Millionen, die unperfekt nachhaltig leben.” Damit ist so viel mehr erreicht, als wenn du gar nichts tun würdest.
Ich weiß, es ist gar nicht so leicht immer genau zu wissen, ob Textilien nun wirklich ökologisch und ethisch produziert wurden. Doch zum Glück gibt es Unternehmen, wie ArmedAngels(*), die es einem richtig leichtmachen. ArmedAngels(*) hat ganz klare Prinzipien, denen sie treu folgen. Somit weißt du ganz sicher, dass du kein schlechtes Gewissen haben musst, wenn du dir Kleidung kaufst, denn du brauchst dir keine Gedanken machen, ob dein gekauftes Kleidungsstück negative Auswirkungen auf die Umwelt hat und du brauchst keine Sorge haben, dass jemand für die Erstellung deines Kleidungsstückes ausgebeutet wurde. Das sind so wichtige Faktoren, die wir beim Kaufen von Kleidung im Hinterkopf haben sollten. Es lässt sich nicht immer umsetzen, das ist völlig klar. Doch kauf lieber von 5 neuen Kleidungsstücken, 1 Fair Fashion Teil als gar keins! Jeder Schritt zählt!
Fangen wir an die Veränderung in der Welt zu sein, die wir uns wünschen. Die giftfreie Detox Denim Jeans und das schöne Bio Basic Shirt machen es uns ganz leicht, den ersten Schritt zu tun!
Auf geht’s zur Detox Fashion Kur! Kommst du mit?
Zum ARMEDANGELS Shop(*)
Quellen:
https://utopia.de/ratgeber/bio-baumwolle-wissenswertes/
https://quantis-intl.com/wp-content/uploads/2018/03/measuringfashion_globalimpactstudy_full-report_quantis_cwf_2018a.pdf
http://www.sklaverei-in-mode.de/
https://www.europarl.europa.eu/news/de/headlines/society/20201208STO93327/umweltauswirkungen-von-textilproduktion-und-abfallen-infografik
https://www.armedangels.com/de-de/detoxdenim
https://endlichgruen.de/fair-fashion/nachhaltige-mode-guide/
https://mit-kleidung-die-welt-fairaendern.com/infos-aus-dem-kleiderschrank/lohn-einer-naherin/
von V Change Makers | Jul 6, 2021 | alanding, Alternativen, Artikel, Einkaufstipps, Empfehlungen (Produkte, Restaurants, etc.), Neue Produkte, Neue vegane Produkte
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Corona – Plastikkrise nimmt zu – was du tun kannst
Vor kurzem wurde durch eine Studie gezeigt, dass die Abfallmengen der Verbraucher zur Corona Zeit deutlich gestiegen sind! Vor allem was Essen zum Mitnehmen betrifft, die benötigten Plastikschalen und Einwegbesteck lassen die Müllberge schneller wachsen als sonst. Auch das Bestellverhalten der Leute hat sich verstärkt. Das Bestellvolumen stieg und somit auch der Bedarf an Verpackungsmaterialien, wie Plastiktüten, Plastikummantelungen etc. Es gibt noch viele weitere Beispiele, doch das Aufzählen bringt nichts. Wir sollten uns auf die Lösungen konzentrieren. Passend zu dieser Problematik gilt seit dem 3. Juli 2021 das Plastikverbot für Einweg Plastik in Kraft, das umfasst die Produktion von Einweg Plastik Produkten, wie:
- Plastikstrohhalme
- Plastikbesteck
- Plastikgeschirr
- Rührstäbchen
- Wattestäbchen mit Plastikbestandteilen
- Luftballonstäbe und
- Kaffee To Go Becher
Restbestände dürfen noch verkauft werden, doch die Produktion ist ab dem 3. Juli verboten.
Das ist ein guter Anfang und definitiv ein Teil der Lösung für unser enormes Plastikproblem, allerdings nicht die alleinige Lösung. Plastik betrifft so viel in unserem Alltag. Und weil viele noch vor einem großen Fragezeichen stehen und nicht wissen, wie sie ihren Beitrag zu mehr plastikfreien Alternativen beisteuern können, habe ich euch im Folgenden noch einmal sämtliche Informationen, wie grundlegendes zur Plastikproblematik zusammengefasst, sowie sämtliche Tipps für richtig geniale plastikfreie und nachhaltige Alternativen.
Weshalb Plastik so mies ist
Beginnen wir damit, weshalb wir unbedingt damit beginnen müssen unsere Einstellung zu Plastik zu ändern:
Wie ihr nun dem Artikel entnehmen könnt, hat Plastik eine große und sehr problematische Auswirkung auf unsere gesamte Umwelt, einschließlich auf unsere eigene Gesundheit! Es ist daher so wichtig, dass wir handeln.
Bambus als Plastikalternative
Eine besonders gute Alternative stellt zum Beispiel Bambus dar. Bambus hat charakteristische Eigenschaften, die uns dabei helfen einen Weg (von vielen) aus der Plastikkrise zu finden.
Warum Bambus eine sehr gute Lösung ist, erfährst du hier: Bambus: Geniale Alternative im Kampf gegen Plastik
Aus Bambus lassen sich umweltfreundliche Alternativen herstellen, die den Plastikprodukten in ihrer Anwendung in nichts nachstehen! Eine Auswahl an sinnvollen Bambusalternativen habe ich dir hier aufgeführt:
Clever kaufen, wiederverwenden, reparieren
Des Weiteren ist es wichtig, dass wir unsere grundsätzliche Einstellung zu unserem Konsumverhalten verändern. Wir sind so trainiert zu konsumieren und wegzuwerfen, dass unsere Gesellschaft gerne als “Wegwerfgesellschaft” bezeichnet wird. Leider wahr! Doch konzentrieren wir uns lieber auf das was wir sein können anstatt auf das was wir aktuell noch sind. Weg von der Wegwerfgesellschaft, hin zu bewussten und nachhaltigen Gesellschaft, die bereit ist Verantwortung zu übernehmen und nicht mehr blind konsumiert, sondern clever kauft, wiederverwendet und wieder einen Sinn für Upcycling und Reparatur entwickelt.
Beginnen wir damit Wegwerfprodukte durch nachhaltige Produkte zu ersetzen, zum Beispiel mit
Wie ihr seht, gibt es bereits geniale plastikfreie Alternativen, die wirkliche Lösungen darstellen! Es ist so leicht bei vielen Produkten auf die Plastik Variante zu verzichten, man muss sie nur kennen.
Das neue T-Shirt von pandoo! Fuck Plastic! Spare 10% Rabatt mit dem Gutscheincode VCHANGEMAKERS auf alle Produkte im pandoo Onlineshop.
Ich habe eine DIY Variante an dem T-Shirt angewandt. Dafür habe ich einfach den Rundhalsausschnitt abgeschnitten und so hatte ich im Nu ein Off Shoulder Shirt. Ich liebs! <3
Zu der neuen Fairtrade Bio Kleidung von pandoo: Zu den Hoodies, T-Shirts und Socken (*)
Fazit
Lasst uns gemeinsam in den Austausch gehen und uns gegenseitig informieren, helfen und unterstützen um weitere Wege aus der Plastikkrise zu finden. Wir können so viel mehr als nur eine Wegwerfgesellschaft zu sein! Fangen wir noch heute an, weitere Plastik Alternativen kennenzulernen, zu testen und andere darüber informieren.
Um deinen nachhaltigen Start zu erleichtern, erhältst du einen Gutscheincode:
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Dieser Code gilt für ALLE Produkte im pandoo (*)Onlineshop.
Quellen:
https://www.bundesregierung.de/breg-de/themen/nachhaltigkeitspolitik/einwegplastik-wird-verboten-1763390
https://www.fr.de/wirtschaft/corona-macht-muell-90234407.html
Rezept: Saftiger Möhrenkuchen mit „wenig“ Zucker – vegan
Test: Festes Shampoo von dm – Kokos und Mandarine Basilikum Duft
Rezept: Veganer Kirsch Streuselkuchen mit nur 4 Zutaten in 35 Minuten