von V Change Makers | Jan 10, 2020 | Alternativen, Artikel, Einkaufstipps, Empfehlungen (Produkte, Restaurants, etc.), V Change Makers
Was du enorm positiv beeinflusst, wenn du dich nachhaltiger ernährst
Das Jahr hat begonnen und viele Menschen beginnen mit hervorragenden Vorsätzen. In diesem Sinne inspiriere ich dich heute dazu, einfach mal die vegane Ernährung zu testen, du löst damit nämlich einen Strom an positiven Dingen aus, die Einfluss auf uns alle haben. Du tust damit auf einfache Art und Weise sooo viel Gutes. Was genau, erfährst du nun. Schau dir folgende Bilder an:
1. Du schützt die Umwelt, verbesserst das Klima und sparst Ressourcen
2. Du (be)schützt und rettest Tiere
3. Du tust viel Gutes für deine Gesundheit
4. Du setzt ein klares Statement zum Thema Welthunger
5. Du bringst deine Werte in Balance. Du lebst und wirst friedlicher.
6. Du hast ein leichteres und besseres Gewissen.
7. Du sorgst für mehr Gerechtigkeit auf der Welt
8. Du veränderst dich positiv, lebst und ernährst dich bewusster
Probieren geht über studieren!
Denk daran, lieber etwas tun als gar nichts! Du musst nicht von heute auf morgen komplett vegan sein und alles zu 100% richtigmachen. Fang einfach erst einmal an. Ersetze die Milch zum Müsli durch pflanzliche Milch oder die Butter durch vegane Butter oder Käse durch veganen Käse oder oder oder … es gibt sooo viele Möglichkeiten um einfach erst einmal anzufangen und vor allem sich durchzutesten!
Ganz einfache und ultraleckere Rezepte findest du auf www.vchangemakers.de , sowie zig Einkaufstipps, Aufklärungsartikel und so einiges mehr!
Wenn du Fragen zur Umsetzung oder allgemein zur veganen Lebensweise hast, dann frag mich einfach 🙂 Ich helfe dir super gerne und zeig dir, wie leicht es ist nachhaltiger zu sein und einen Anfang zu finden 🙂
Komm, los geht’s! 🙂
Die beliebtesten Rezepte:
noch viel mehr leckere und vor allem ganze einfache Rezepte: Zu den Rezepten
Kurze und knackige Aufklärungsreihe:
Einkaufstipps:
auf Instagram und Facebook findest du noch weitere Einkaufstipps!
von V Change Makers | Jan 6, 2020 | Alternativen, Artikel, Rezepte
Ein saftiger und unheimlich leckerer Mandel-Grieß-Apfelkuchen als Blechkuchen
Ihr lieben, neulich hatte ich auch ein grandioses Blechkuchen Rezept für einen russischen Zupfkuchen präsentiert. Ihr wart ganz begeistert! Daher folgt nun ein weiteres Blechkuchen Rezept. Ich hatte euch ja in dem anderen Rezept erzählt, dass mein Mann Geburtstag hatte und somit einiges an Kuchen mit zu seiner Arbeitsstelle nahm. Wir machten neben dem russischen Zupfkuchen noch den genialen Mandel-Grieß-Apfelkuchen. Beide Kuchen kamen super an und haben die fast 30 Leute satt bekommen. Euch kommt der Kuchen eventuell bekannt vor, denn diesen habe ich schon in einer Springform Variante für euch auf den Blog gestellt. Weil er so lecker ist, habe ich ihn nun auch als Blechkuchen zubereitet. Das Rezept ist so einfach und gelingsicher. Wir haben kein Blech für Blechkuchen. Wir hatten dafür extra eine Blechkuchenumrandung gekauft, die man ausziehen und somit nach Belieben anpassen kann. Eine super Teil! Wir haben es für knapp 10 Euro bei Kaufland ergattert. Auf dem Bildern seht ihr sie. Wir hatten sie auf die Maße 30x35cm eingestellt.
Hier nun die Zutaten:
- 500gr Dinkelgrieß
- 2 Päckchen Backpulver
- 250gr Mandeln
- 250gr Walnüsse
- 160gr Kokosblütenzucker
- 170gr Dinkelvollkornmehl
- 900 ml Sojamilch
- Äpfel
- Optional Puderzucker zum Bestreuen
- Optional Zimt (schmeckt auch großartig. Dieser gibt dem Kuchen noch einmal eine ganz besondere Note)
Zubereitung:
- Hackt die Mandeln und die Nüsse klein. Ich nutze dazu eine Küchenmaschine.
- Gebt jetzt alle trockenen Zutaten in eine Schüssel und verrührt diese miteinander, damit sich das Backpulver gut verteilt.
- Nun folgt die Milch. Schüttet sie nach und nach dazu und verrührt den Teig gut. Ist er zu flüssig, einfach etwas mehr Dinkelgrieß dazugeben.
- Die Teigmasse könnt ihr nun auf das Blech bzw. in die Blechkuchenumrandung füllen.
- Schält die Äpfel und schneidet sie in Scheiben. Verteilt sie auf dem Kuchen.
- Schiebt den Kuchen nun in den vorgeheizten Ofen und backt ihn für ca. 55 Minuten bei 170 Grad.
- Ihr könnt bei Belieben auch Puderzucker über den Kuchen streuen, sobald er abgekühlt ist. Sieht sehr hübsch aus 🙂
In der Regel bereite ich ihn ohne Zimt zu, doch da Dezember war, habe ich das typische Weihnachtsgewürz dazu getan und es war eine perfekte Kombination. Dazu gab es dann noch Sahne. Ein wahres Schmankerl! Viel Spaß beim Nachbacken!
von V Change Makers | Jan 3, 2020 | Alternativen, Artikel, Empfehlungen (Produkte, Restaurants, etc.)
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Werde dir so richtig sicher in deiner veganen Ernährung! Kein Platz mehr für Unsicherheiten!
Liebe Leser, das neue Jahr hat nun begonnen und in diesem Sinne möchte ich euch eine sehr hilfreiche und bereichernde Empfehlung ans Herz legen und zwar das Gruppencoaching von Carmen Hercegfi und Anna Maynert von Vamily. Wie ihr Ende letzten Jahres mitbekommen habt, habe ich an dem 4-wöchigen Gruppencoaching für vegane (Kinder-)Ernährung von Carmen mitgemacht. Ich hatte euch nach jeder Woche ein Fazit geschrieben und euch darüber informiert, welche Inhalte thematisiert wurden, was ich mitgenommen habe und was ich besonders gut fand. Nach wie vor, bin ich hellauf begeistert vom Gruppencoaching. Selbst ich, die nun fast 11 Jahre vegan lebt, habe noch sooo viel dazu gelernt und fühle mich nun noch sicherer in unserer täglichen (Familien-)Ernährung.
UUUND nun darf ich euch verkünden, dass es dieses Jahr neeeeue GRUPPPENCOACHINGS geben wird und diesmal sogar mit Carmen UND Anna! Das ist so genial! Ich kann euch ihre Coachings nur wärmstens empfehlen. Das Gruppencoaching von Carmen war so hilfreich, bereichernd, unterhaltsam, extrem informativ, lustig, mega sympathisch auf ganzer Linie eine richtige Entscheidung! Die neuen Gruppencoachings sind ganz ähnlich aufgebaut wie das vorherige Gruppecoaching, nur diesmal könnt ihr einzelne Thematiken direkt dazu buchen und müsst nicht unbedingt an Themen teilnehmen, die ihr schon bestens kennt oder euch nicht interessieren. Ihr braucht nur den Basic Kurs wählen und könnt dann entscheiden, worüber ihr noch gerne mehr erfahren wollt, wo ich sicherer werden wollt und/oder ihr noch viele Fragen habt.
Ich verspreche euch, dass ihr danach begeistert seid und super sicher in eurer Ernährungsweise. Und da nun dieses Mal sogar noch Anna dabei ist, kann es ja nur noch unterhaltsamer und noch sympathischer werden 🙂 Die zwei intelligenten Powerfrauen haben schon mit ihrem tollen Buch „Vegan für unsere Sprösslinge“ bewiesen, dass sie sich super ergänzen und vor Wissen nur so strotzen.
Unter dem nachfolgenden Link findet ihr weitere Informationen und ausführliche Beschreibungen der verschiedenen Coachings!
Das Gruppencoaching ist für die geballte Menge an Wissen und Extras super günstig, vor allem im Vergleich zu anderen Ernährungscoachings! Daher seid clever und nutzt diese günstige Chance!
Zu den näheren Informationen des Schnäppchens: Gruppencoaching 2020 mit Carmen und Anna (*)
von V Change Makers | Dez 18, 2019 | Alternativen, Artikel, Empfehlungen (Produkte, Restaurants, etc.), Ernährung, Fleisch, Folgen des Konsums von tierischen Produkten
Das traurige Leben der Weihnachtsgänse
Jedes Jahr gibt es an Weihnachten bei zahlreichen Familien ganz traditionell Weihnachtsgans. Mit höchstem Genuss wird diese im Kreise der Liebsten verzehrt. Auch dieses Jahr, in schon wenigen Tagen. Die wenigsten wissen, welche brutalen Grausamkeiten hinter dem wohlklingenden Namen „Weihnachtsgans“ stecken. Erfahre nun, was das Rupfen, Stopfleber und die Turbomast mit der traditionellen Weihnachtsgans zu tun haben.
Gänsebraten Hintergründe Weihnachtsgans Tierleid
Das Leid der Weihnachtsgans: 5 Gründe
1. Weihnachtsgänse sind meistens Stopflebergänse
Sehr viele Menschen sind gegen den Konsum von Stopfleber, weil die Produktion unvorstellbar grausam ist. Doch die wenigsten wissen tatsächlich, dass ihre traditionelle Weihnachtsgans aus genau solchen Betrieben stammt und diese brutale Tortur erleben musste. Das liegt daran, dass Deutschland den Bedarf an (Weihnachts-)Gänsen mit der heimischen Produktion nicht decken kann. Somit werden 80-90% der Weihnachtsgänse aus dem Ausland importiert. Meistens aus Ungarn und Polen und deren Gänse stammen aus Stopfleberbetrieben, da dort die brutale Produktion von Stopfleber erlaubt ist, im Gegensatz zu Deutschland.
Stopflebergänse durchleben in ihrer kurzen Lebenszeit ein einziges Martyrium. Ein Metall Rohr wird ihnen mehrmals täglich brutal in den Hals gerammt um sie mit Maisbrei zu stopfen, damit ihre Leber lebensbedrohlich verfettet. Es wird absichtlich ein krankes Organ erzeugt. Das Stopfen dauert bis zu 21 Tage. Die Tiere erleiden MASSIVE Angststörungen und schwerste Verletzungen, wie z. B. Löcher im Hals.
Mit einer Weihnachtsgans auf dem Tisch, wird die Stopfleberproduktion und das Leid dahinter massiv gefördert.
2. Weihnachtsgänse werden mehrmals in ihrem Leben lebendig gerupft.
Wie eben erwähnt, kommt der Großteil der Weihnachtsgänse, die es in Deutschland zu kaufen gibt, aus Osteuropa und Asien.. Dort spielen Tierschutzbedingungen keine große Rolle. Die Tiere werden auf hohem Niveau ausgebeutet. Sowie der Import von Stopfleber(-gänsen) in Deutschland erlaubt ist, so ist auch das Verkaufen der Daunen erlaubt. Auch was Daunen betrifft, kann Deutschland mit der Nachfrage nicht mithalten und importiert diese ebenfalls aus Osteuropa und Asien. Da diese Länder so gut wie keine Tierschutzgesetze besitzen, wollen sie so viel Profit aus dem Leben eines Tieres herausholen wie es nur geht. Dazu gehört auch das MEHRMALIGE Rupfen der Tiere. Die Daunen und Federn der Tiere sind sehr fest in deren Haut verankert. Das Rupfen ohne jegliche Betäubung der Tiere ist für sie extrem schmerzhaft. Neben schweren Verletzungen, wie Reißen der Haut, entwickeln sie auch hierbei schwere Angstzustände sowie Verhaltensstörungen. Die aufgerissene Haut der Tiere wird oft ohne Betäubung genäht. Oft werden diese Gänse mit dem Hinweis „Freilandhaltung“ verkauft und kosten trotzdem unter 6 Euro pro Kilo. Das bedeutet, dass die Gänse MEHRMALS in ihrem Leben unter starken Schmerzen und Verletzungen gerupft wurden. Die Produzenten verdienen somit auf drei Wegen an den Tieren. Durch die Daunen, der Stopfleber und des Gänsefleischs.
3. Was wirklich hinter den Begriffen „Frühgans“ und „Jungmastgans“ steckt.
Mit den beiden genannten Begriffen wird häufig assoziiert, dass es sich hierbei um ganz besonders gutes und zartes Gänsefleisch handelt. Doch das ist in Wahrheit nicht der Fall. Es ist einfach nur eine „nette“ Umschreibung für den Begriff „Turbomast“. Das bedeutet, dass die Gänse maximal 10 Wochen gelebt haben und in dieser Zeit extrem schnell gemästet wurden. Die Tiere sind somit viel zu schwer für ihre Knochen, das löst eine Knochendeformation und schwere Entzündungen aus, was wiederum starke Schmerzen für die Tiere bedeutet. Die Begriffe „Frühgans“ und „Jungmastgans“ sind bewusst so gewählt um dem Verbraucher eine Harmlosigkeit vorzugaukeln.
4. Weihnachtsgänse stammen aus katastrophalen Haltungsbedingungen.
Wie ich bereits geschrieben habe, stammt der Großteil der (Weihnachts-)Gänse aus dem Ausland, wo es nur kaum bis gar keine Tierschutzgesetze gibt. Die Gänse werden somit unter absolut katastrophalen Bedingungen gehalten. Die sozialen und sensiblen Tiere leben dort dicht gedrängt auf engsten Raum, oft ohne jeglichen Zugang zu einer Wasserstelle. Auch das für sie wichtige Baden, Gründeln oder Gefiederpflege ist nicht möglich! Die Tiere durchleben ab ihrer Geburt ein reinstes Martyrium. Dazu kommt die Tortur des Stopfens und des Lebendrupfs.
5. Schlachtung der Weihnachtsgänse
Wie bei anderem Geflügel ist es auch bei Gänsen üblich, diese noch LEBEND kopfüber an ein Förderband zu hängen und in einem Wasserbad elektrisch zu betäuben. Auch ein Bolzenschussgerät kann zum Einsatz kommen. Danach werden die Gänse „angestochen“ um auszubluten. Auch hier ist eine Fehlerquote vorhanden, was bedeutet, dass die Tiere ihre Tötung bewusst mitbekommen und dabei enorme Panik entwickeln.
Eine gequälte Weihnachtsgans steht nicht für die Werte an Weihnachten
Nun ist klar, welches brutale Leid hinter der traditionellen Weihnachtsgans steckt. Ein Tier was sein Leben lang gefoltert wurde, unvorstellbare Schmerzen und Qualen aushalten musste und als Dank am Ende geschlachtet wurde und dabei im schlimmsten Fall noch bei vollem Bewusstsein ist. Ein heftiger Widerspruch zum Weihnachtsfest, was auch als dass Fest der Liebe und des Friedens gilt. Wie passt ein so furchtbar gequältes Tier zu solchen friedlichen Werten? GAR NICHT! Und es funktioniert nur, weil diese Tatsachen bewusst verschleiert werden. Diese Informationen helfen bei einer bewussten Entscheidung. Wie feiert ihr nun euer Weihnachtsfest? Mit heftigen Widersprüchen oder glasklaren Werten? Kommt das gefolterte Lebewesen auf euren Tisch oder wählt ihr den Frieden und entscheidet euch für eine leidfreie Alternative?
Phänomenal leckere Alternativen ohne Tier:
1. Entenfleischalternative: MOCK DUCK
Diese Alternative ist bei uns jedes Jahr der Renner. Die würzigen Seitanstückchen sehen optisch aus wie Entenfleisch UND schmecken sowas von echt, dass ich beim ersten Testen 3-mal auf das Etikett schauen musste um mich zu vergewissern, ob es wirklich kein Fleisch ist. GIGANTISCH GUT!
Kaufen könnt ihr Mock Duck hier: zum Shop
2. Linsenbraten
Es gibt zahlreiche Linsenbratenrezepte im Internet. Die beliebtesten habe ich euch hier zusammengefasst:
https://www.zuckerjagdwurst.com/de/rezepte/linsenbraten-mit-veganem-kartoffelgratin
https://cheapandcheerfulcooking.com/veganer-linsenbraten/
https://veganheaven.de/Rezepte/linsenbraten-mit-kuerbis-suesskartoffel-pueree-und-apfel-rotkraut/
3. Vegane Rouladen: Tierfreie Rouladen sind mittlerweile kein Traum mehr und sooo einfach umzusetzen. Hier sind die besten Rezepte:
https://vegan-taste-week.de/vegane-rezepte/vegane-rouladen-in-rotweinsosse
http://jeromeeckmeier.blogspot.com/2011/12/omas-rouladen-veggiestyle.html
https://kaffeeundcupcakes.de/vegane-rouladen-aus-seitan/
Fazit:
Das Leid der (Weihnachts-)gänse ist schwer zu ertragen. Diese Fakten sind kaum bekannt und erschüttern beim Lesen. Das brutale Stopfen, das extrem schmerzhafte Rupfen sowie die Turbomast, Haltung und schlussendliche Tötung zeichnet ein Martyrium ab, was an Grausamkeit kaum zu überbieten ist. Ein Armutszeugnis unserer Gesellschaft und angeblichen Werten, vor allem zu Weihnachten. Überdenkt eure eigenen Werte und folgt eurem Herzen.
Ich wünsche euch ein wirklich friedliches und liebevolles Weihnachtsfest mit euren Herzmenschen. Genießt die Gemeinsamkeit und schätzt was ihr aneinander hat! Behandelt euch gut und zeigt euch, wie wichtig ihr füreinander seid. Liebt euch!
Auf ein wirklich friedliches Weihnachtsfest!
Quellen:
https://www.daserste.de/information/wirtschaft-boerse/plusminus/sendung/sendung-vom-04-12-2019-weihnachtsgans-100.html
https://www.augsburger-allgemeine.de/geld-leben/Stopfleber-oder-gar-lebend-gerupft-So-erkennen-Sie-eine-gute-Gans-id43206821.html
https://proveg.com/de/5-pros/tiere/gaensehaltung/
http://wp.wildvogelhilfe.org/de/vogelwissen/sonderbeitraege/saisonale-themen/leid-der-martins-und-weihnachtsgaense/
von V Change Makers | Dez 14, 2019 | Alternativen, Rezepte
Veganer russischer Zupfkuchen als Blechkuchen
Heute gibt es ein ganz einfaches Blechkuchen Rezept von mir und zwar für russischen Zupfkuchen. Vor einiger Zeit hatte ich bereits ein Rezept für russischen Zupfkuchen mit euch geteilt, allerdings in einer Springform. Nun hatte mein Mann allerdings Geburtstag und wollte natürlich Kuchen mit an die Arbeit nehmen. Kuchen für fast 30 Leute. Nun ja, was eignet sich da besser als Blechkuchen? NICHTS! Und in diesem Sinne habe ich den das Rezept für den russischen Zupfkuchen für ein großes Blech (30x35cm) angepasst. Hier nun das einfache Rezept.
Zutaten für den Teig:
- 500 Gramm Mehl
- 160 Gramm Zucker
- 90 Gramm Backkakao
- 260 Gramm vegane Butter (z. B. Alsan: überall erhältlich)
- 120-160 ml Pflanzenmilch
- 1,5-2 Päckchen Backpulver
-
Zutaten für die Füllung:
- 1,6-2 kg vegane Quarkalternative (ich verwende immer Alpro SKYR.) Bei diesem Kuchen habe 3 Mal Vanille Skyr verwendet und einen Becher ungesüßt.
- 4 Päckchen Vanille Puddingpulver (wir verwenden super gerne das Puddingpulver von dm BIO)
- 240 Gramm Zucker
- 2-3 EL frischgepressten Zitronensaft
- Optional: Vanille Zucker
Zubereitung des Teiges:
- Gebt alle Zutaten in eine Schüssel bis auf die Milch. Verknetet die Zutaten miteinander und gebt immer wieder die Milch dazu. Schaut wie sich der Teig verhält. Wenn er zu trocken ist, dann gebt etwas mehr Milch dazu, wenn er euch schon „gut formbar“ vorkommt, dann braucht ihr auch keine zusätzliche Milch mehr. Bei mir reichen immer ca. 60-80ml an Milch. Ich mag den Teig lieber, wenn er etwas klebrig ist, für wen das nichts ist, der verwendet einfach weniger Milch.
- Verteilt den Teig nun auf dem Boden. Lasst den Rand aus. (ACHTUNG: Hebt etwas Teig für die Zupfen auf.) Drückt den Teig schön flach und gleichmäßig aus.
Zubereitung der Füllung:
- Gebt den veganen Quark und das Puddingpulver in eine Schüssel und vermengt sie gut miteinander.
- Fügt nun den Rest hinzu, also den Zucker und den Zitronensaft. Gut verrühren!
- Falls euch die Masse nicht süß genug ist, dann süßt noch etwas nach.
- Anschließend könnt ihr die Masse direkt auf den Teig auf dem Blech geben.
- Anstatt normale Zupfen auf der Füllung zu verteilen, habe ich Ausstecher für Weihnachtsplätzchen verwendet und damit den Kuchen verziert. Eine Augenweide nicht wahr?! Verteilt die geformten Zupfen nach Belieben auf dem Kuchen.
- Nun könnt ihr den Kuchen für ca. 45 Minuten bei 170 Grad in den Ofen geben.
Ich habe einfach die Menge des ursprünglichen Rezeptes für die Springform verdoppelt, damit kam ich super hin. Zudem hatten wir extra eine Blechkuchenumrandung gekauft, damit wir gleichmäßig große Stücke herausbekommen. Die Blechkuchenumrandung ist flexibel und lässt sie somit auf zahlreiche Größen anpassen. Übrigens habe ich den Rand nicht mit Schokoladenteig ausgelegt!
Die nächsten Tage folgt übrigens noch ein Rezept für einen weiteren Blechkuchen und zwar für einen Mandel Grieß Apfelkuchen mit Zimt. Unheimlich lecker! Seid gespannt!
Hier sind noch weitere unheimlich leckere und vor allem einfache vegane Kuchen Rezepte:
von V Change Makers | Dez 10, 2019 | Alternativen, Artikel, Einkaufstipps, Empfehlungen (Produkte, Restaurants, etc.), Kosmetik, Neue Produkte, Neue vegane Produkte, Tierversuche
ᴬⁿᶻᵉᶦᵍᵉ
Vegane und mikroplastikfreie Kosmetik
Heute präsentiere ich euch die nächste sinnvolle Geschenkidee. Diesmal sind es hochwirksame Kosmetikprodukte von Beyer & Söhne. Natürlich sind diese VEGAN + TIERVERSUCHSFREI! Ihr habt sicherlich meinen ausführlichen Erfahrungsbericht über diese Produkte gelesen. Denn mit diesen habe ich es tatsächlich geschafft meine Faltentiefe SICHTBAR zu reduzieren. Den Artikel mit den zahlreichen VORHER + NACHHER Bildern findet ihr hier: Beauty: Wie ich es geschafft habe meine Faltentiefe zu reduzieren – Squalan & Hautgel+
Das Hautgel+ und Squalan wurden in Deutschland hergestellt. Früher stand mein Bad VOLL mit Cremes und Co. Ganz fürchterlich und vor allem verschwenderisch. Seit über 1,5 Jahren benutze ich nur noch diese beiden Produkte. Meine Haut hat sich in der Zeit enorm verändert, wie ihr auf den Bildern im Artikel deutlich sehen könnt. Ich war schon kurz davor mir Botox und Hyaluron spritzen zu lassen?Die Produkte haben mich gerettet.
Was ist das Besondere an dem Hautgel+?
▪ alle drei Hyaluronsäuren (klein, mittel, groß) um effektiv zu wirken
▪ hochdosierte Vitamine
▪ Resveratrol
▪ schützendes Ectoin
▪ Hauteigene Ceramide
Was ist das Besondere an Squalan?
▪ Enormer Feuchtigkeitsbooster
▪ Bewahrt die Feuchtigkeit und verringert den Wasserverlust. Die Haut wird so wesentlich besser durchfeuchtet und bildet weniger Falten.
▪ Squalan zieht besser UND tiefer in die Haut ein.
▪ In Kombination mit dem Hautgel+ werden die Wirkstoffe wesentlich besser und tiefer in die Haut transportiert.
Ganz wichtig:
Alle Produkte von Beyer&Söhne sind frei von: Silikonen, Mineralölen, Parabenen, Alkohol, mikroplastikfrei und Farb- und Duftstoffen.
15 % Gutscheincode:
Ihr erhaltet 15% Rabatt auf beide Produkte mit dem Gutscheincode: V_CHANGEMAKERS_2019
Dieser gilt NUR am 11.12.2019! Also setzt euch eine Erinnerung ins Handy und shoppt morgen diese wunderbaren Anti Aging Wunderwaffen 🙂
Zum Hautgel+
Kennt ihr schon die Produkte??? Berichtet mir gerne von euren Erfahrungen!
Rezept: Saftiger Möhrenkuchen mit „wenig“ Zucker – vegan
Test: Festes Shampoo von dm – Kokos und Mandarine Basilikum Duft
Rezept: Veganer Kirsch Streuselkuchen mit nur 4 Zutaten in 35 Minuten