Rezept: Gemüse-Kartoffel-Käse-Auflauf deluxe

Rezept: Gemüse-Kartoffel-Käse-Auflauf deluxe <3

Rezept: Gemüse-Kartoffel-Käse-Auflauf Deluxe

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Einkaufsliste:

2 Kilo Kartoffeln
750 g Brokkoli
ca. 600 g Gemüsemix (Möhren, Erbsen, Mais)
1 Glas Streichcreme Toskana (dm)
2 x Sojasahne
1 Packung Wilmersburger Pizzaschmelz
etwas Sojamilch, Sojasahne, Mandelmilch oder Öl zum Vermengen mit dem Käse

Optional: Knoblauch

 

Zubereitung:
Schält die Kartoffeln und schneidet sie in kleine Würfel. Mischt das Tiefkühlgemüse mit den Kartoffeln und gebt alles in eine große Auflauform.
Gebt die zwei Packungen Sojasahne in eine Schüssel und vermengt sie mit einem ganzen Glas Streichcreme Toskana und ca. 150g (oder mehr) Streukäse. Nun könnt ihr noch nach Belieben würzen, doch empfehle ich Salz und Pfeffer größtenteils erst kurz vorm Verzehr dazuzugeben.

Ich habe noch etwas Knoblauch über die Kartoffeln mit dem Gemüse verstreut. Knoblauch geht einfach immer 😉 Nun verteilt ihr die Sahnesoße gleichmäßig in der Auflaufform. Schüttet den restlichen Käse in eine Schüssel und vermengt ihn mit Sojasahne/Mandelmilch/Sojamilch oder Öl. Das ist wichtig, damit er beim Backen besser schmilzt!

Nun gebt ihr den Käse über die Kartoffeln und das Gemüse und ab geht es für ca. 35 Minuten in den Ofen! Testet mit einer Gabel ab und zu, ob die Kartoffeln schon weich sind. Sobald sie das sind, schnappt ihr euch einen Teller und beginnt zu genießen 😉 Denkt dran, jetzt erst etwas Salz und Pfeffer drüber streuen .. und ab geht es in den Schlemmerhimmel!
Wie ihr seht, ist das Rezept idiotensicher und schnell zubereitet
Lasst es euch schmecken! 🙂

 

#vonwegenveganerverhungern

 

GEWINNSPIEL: Paket zu gewinnen!

GEWINNSPIEL: Paket zu gewinnen!

V Change Makers Gewinnspiel!

Ihr Lieben, versucht euer Glück und nutzt die Chance auf ein tolles Gewinnspielpaket!

Das Paket enthält:
– ein Tank Top in der Größe M von I Love VGNSM,
– RAW Protein Von Sunwarrior (erhältlich bei boutique-vegan.de),
– einem Lippenpflegestift von HURRARW (grapefruit Ginger eucalyptusX/ebenfalls erhältlich bei boutique-vegan) und
– zwei Buttons!

Was müsst ihr tun um das Paket zu gewinnen?
Besucht die V Change Makers Facebook Fanpage. Kommentiert das Foto und markiert einen weiteren Freund, dem ihr etwas aus dem Paket abgeben würdet. Ihr könnt natürlich mehrere Freunde markieren, je nachdem wen und wie viel Ihr verschenken würdet. Ich bin gespannt! 🙂

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Ein großer Dank an das Team von boutique-vegan.com, die so oft die Produkte für die V Change Makers Gewinnspiele zur Verfügung stellen! <3 Ich wünsche euch ganz viel Glück und bin gespannt, mit wem ihr euren Gewinn teilt! 🙂

Schützt du Tiere?

Schützt du Tiere?

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Schützt du Tiere?
Diese Frage sollte sich jeder stellen. Viele Leute sagen, dass sie Tiere lieben und nicht ohne sie können. Doch gleichzeitig hauen sie sich das nächste Schnitzel auf den Teller und genießen ihr morgendliches Wurstbrot. Da bekommt der Spruch „Zum Fressen gern“ eine völlig neue Bedeutung. Hat Liebe etwas mit Selektieren zu tun? Du darfst Leben, weil du eine Katze/ein Hund bist? Doch du musst sterben, weil du „nur“ ein Schwein/Rind/Huhn bist! Daher noch einmal: Schützt du Tiere?

Wie du Tiere schützen kannst, erfährst du auf www.vchangemakers.de
Lies dir den Bereich Fakten durch, schaue dir Medien an und erhalte Literaturtipps, sowie Empfehlungen zu Kochbüchern oder nimm direkt Kontakt zu mir auf und stelle deine Fragen, die du rund zum Thema Veganismus hast!

Ich freue mich auf dein Feedback! 🙂

Einkaufstipps: Tierversuchsfreie Produkte

Einkaufstipps: Tierversuchsfreie Produkte

Im folgenden Artikel erfährst du, wie du Unternehmen erkennst, die mit Tierversuchen in Verbindung stehen, was du tun kannst um herauszufinden, ob dein Wunschprodukt tierversuchsfrei ist und welche Produkte du bedenkenlos kaufen kannst!

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Welche Marken kann ich bedenkenlos kaufen?

Um dich nicht zu verwirren und mit Informationen zu überfordern, schlage ich dir Marken vor, die

1. leicht zu erhalten sind,
2. die du vermutlich eh schon kennst und auch verwendet hast oder aktuell tust und
3. die günstig sind.

Nicht jeder hat ein großes Budget zur Verfügung.

Jeder von uns hat entweder ein DM, ein Rossmann, einen Müller oder sogar alle drei Drogeriemärkte in seiner Nähe. Drogeriemärkte haben ein breites Sortiment und du kannst dich in jedem von ihnen mit zig tierversuchsfreien Produkten eindecken. ALLE Eigenmarken von DM, Rossmann und Müller sind tierversuchsfrei! Das bedeutet, dass weder Tierversuche in Auftrag gegeben wurden noch selbst durchgeführt werden. Des Weiteren achten diese Unternehmen darauf, dass das auch so bleibt.

Diese Marken kannst du bedenkenlos kaufen:
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Eigenmarken von DM: Alana, alverde, babylove, balea (balea men), das gesunde Plus, Denk mit, Dontodent, ebelin, jessa, p2, Prinzessin Sternenzauber, Soft&Sicher, SauBär, Saugstark&Sicher, Sundance, trend it up

Eigenmarken von Rossmann: Accent, alouette, altapharma, Alterra, babydream, bleib gesund, domol, facelle, for your beauty, FussWohl, Isana, Perlodentmed, preventivo, Rl de Young, Rival de Loop, SunOzon, Sweetline, Wellness & Beauty

Eigenmarken von Müller: Terra Naturi, Müller Pflanzenkosmetik, Cadeavera, Aveo, SensiDent, Body&Soul, Beauty Baby, Beauty Mama, Beauty Kids, Fit+Vital, SoftStar, Duchesse (men), Young Hearts, Blink, Müller Henna, Lavozon

Muss ich auf viele Produkte verzichten, wenn ich darauf achte, ob sie tierversuchsfrei sind?
Nein, gar nicht! Für JEDES Produkt gibt es eine tierversuchsfreie Alternative. Wie du bei der vorherigen Auflistung sehen kannst, findest du zahlreiche tierversuchsfreie Produkte in den Drogeriemärkten. Ob du nun Duschgel suchst, Shampoo, Haushaltsreiniger oder Hygieneartikel. Du wirst schnell fündig und das zu einem kleinen Preis! Es ist so einfach auf Tierversuchsprodukte zu verzichten. 🙂

Solltest du dir doch noch unsicher sein oder Rat brauchen bzgl. eines Alternativprodukts, dann melde dich gerne bei mir und schreibe mir eine E-Mail an jessica@vchangemakers.de

Woher weiß ich, ob ein Unternehmen Tierversuche durchführt bzw. durchführen lässt?

Es gibt im Internet zahlreiche Informationen. Gib einfach in die Suchmaschine die beiden Suchbegriffe „Tierversuche Name des Unternehmens“ ein. Die ersten Treffen verraten dir schon recht viel. Lies dir aber bitte mehrere Treffen durch, da Aussagen von Usern im Internet auch nicht immer richtig sind 😉

Vertrau nicht unbedingt den Aussagen der Firmen auf ihren Webseiten. Oft steht dort, dass sie gegen Tierversuche sind und ihre Produkte nicht testen lassen. Das sind meistens Halbwahrheiten. Es ist in Deutschland gesetzlich verboten ENDPRODUKTE in Tierversuchen zu testen. Daher nehmen Firmen gerne diese Tatsache und tun so, als würden sie nicht testen, dabei beziehen sie sich nur auf das Endprodukt und NICHT auf die einzelnen Inhaltsstoffe.

Für jeden neu entdeckten und innovativen Inhaltsstoff ist es in Deutschland gesetzlich vorgeschrieben, dass dieser im Tierversuch getestet werden muss. Daher kannst du Firmen schon einmal beiseite lassen, die oft mit „neue innovative Formel“ und ähnlichem werben.

Diese Tatsache lassen Firmen bei ihrer Rechtfertigung auch gerne außer Acht. Oft reden sie dann davon, dass sie auch keine Inhaltsstoffe testen lassen. Fragt man dann jedoch genauer nach und verlangt Antwort darauf, wie es bei neuen/innovativen Stoffen ist, knicken die Firmen sehr schnell ein und verweisen auf das Gesetz in Deutschland und dass sie ja LEIDER keine andere Wahl haben. Papperlapapp.

Es gibt unzählige Rohstoffe, die erforscht wurden und es nicht mehr nötig ist noch zig andere zu finden oder erneut testen zu lassen. Die Datenbank ist riesig. Firmen wollen immer nur wieder weiter Geld scheffeln und fügen ihren Produkten, die meistens eh nicht gut sind, noch weitere unnötige Stoffe hinzu.

Ich muss an dieser Stelle jedoch erwähnen, dass ich kein großer Fan von chemischen Produkten bin und eher auf Naturkosmetik und Co. setze.

Falls du im Internet und auch auf dieser Seite nicht fündig wirst, dann kannst du Unternehmen auch selbst anschreiben. Sicherlich fragst du dich jetzt, was du dem Unternehmen für Fragen stellen sollst. Keine Panik 😉 Ich habe folgende Auflistung erstellt, die dir dabei hilft, die richtigen Fragen zu stellen 🙂

Wenn du wissen möchtest, ob die Firma von der du Produkte konsumierst, Tierversuche durchführt oder durchführen lässt, dann sende diesem Unternehmen eine Produktanfrage zu, in der du folgende Kriterien abfragst:

  • Führen Lieferanten Tierversuche durch oder lassen diese Tierversuche durchführen?
  • Wurden die verwendeten Rohstoffe an Tieren getestet?
  • Wie erfolgt der Umgang mit innovativen Stoffen? (Das ist meistens der Knackpunkt, bei dem sich die Firmen verraten, da es gesetzlich vorgeschrieben ist, innovative Stoffe im Tierversuch zu testen. Die wenigsten Firmen greifen auf bestehende Datenbanken zurück, weil sie mit der Konkurrenz mithalten wollen und immer wieder neue Stoffe in ihren Produkten verwenden.( DAS ist die allerwichtigste Frage!)
  • Werden Tierversuche mittels Dritte in Auftrag gegeben?

Diese Auflistung hilft dir weiter und lässt keine Ausflüchte zu. Solltest du dir bei der Antwort des Unternehmens unsicher sein, kannst du sie mir gerne zukommen lassen und ich helfe dir bei der Interpretation. (Kontakt: jessica@vchangemakers.de)

Wenn du noch mehr über Tierversuche wissen willst, kannst du hier weiterlesen: Tierversuche

 

dm nimmt Tierversuchsprodukte aus dem Sortiment

dm nimmt Tierversuchsprodukte aus dem Sortiment

Der Lieblingsdrogeriemarkt in Deutschland dm verkündete heute, dass bestimme Kosmetikmarken aus dem Sortiment genommen werden.
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Quelle

Darunter fallen Eucerin von Beiersdorf und Vichy von L’Oréal.

Begründet wurde diese Maßnahmen durch immer wiederkehrende Lieferschwierigkeiten und Beschwerden von Kunden.
Mich freut es doch vor allem deswegen, da diese Hersteller Tierversuche durchführen (lassen). Je weniger von solchen Produkten auf dem Markt sind, desto besser.

Leider herrscht unter den Konsumenten noch großes Unwissen bzgl. der Thematik Tierversuche. Viele glauben den fadenscheinigen Aussagen der Unternehmen zu diesem Thema, andere wiederum wissen erst gar nicht, dass Tiere zu Testzwecken gequält werden und es gibt auch die Leute, die durch den Dschungel der Produkte, die mit Tiervesuchen zusammenhängen, nicht mehr durchblicken.

Keine Frage, sehr schwer bei den ganzen Verflechtungen unter den Unternehmen. Dazu kommt noch, dass immer wieder Unternehmen von größeren Unternehmen aufgekauft werden und schon finanziert man indirekt doch Tierversuche durch seine Unwissenheit.

Ich möchte dabei helfen, das Risiko möglichst gering zu halten Tierversuchs-Produkte zu kaufen. Lese dazu, folgenden Artikel und erfahre mehr über tierversuchsfreie Produkte und erhalte Einkaufstipps!

Wenn du noch mehr über Tierversuche wissen willst, kannst du hier weiterlesen: Tierversuche

Wie WhatsApp VCM hilft!

Wie WhatsApp VCM hilft!

Meine Lieben, es gibt ein neues Feature auf www.vchangemakers.de und zwar könnt ihr nun ALLE Beiträge und Artikel per WhatsApp teilen!
🙂 So wird euch das Verbreiten der Informationen rund um den Veganismus erleichtert. Der Share-Button ist schnell gedrückt und ihr könnt ganz bequem via WhatsApp auswählen, welche euer Kontakte die interessanten und wichtigen Beiträge und Artikel erhalten soll! V Change Makers sorgt dafür, dass der Veganismus gesellschaftsfähig wird und auch in der digitalen Welt uptodate bleibt! 😉

Viel Spaß beim Weiterleiten der Informationen!

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