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Jessy, sag mal: Ernährst du deine Katzen vegan? – Vegane Katzenernährung

von V Change Makers | Mai 8, 2020 | alanding, Artikel, Empfehlungen (Produkte, Restaurants, etc.), sag mal, V Change Makers

Vegane Katzenernährung ist ein heiß umstrittenes Thema: Wie ich meine vegane Ernährung mit meinen Katzen vereinbare

Seitdem ich vegan lebe (seit über 11 Jahren), höre ich immer wieder die Frage „Jessy, wie machst du das denn dann mit deinen Katzen?“. Bevor ich überhaupt antworten konnte, fiel schon der nächste Satz und der Vorwurf, dass eine fleischhaltige Ernährung der Katzen völlig inkonsequent wäre. Ich erläutere euch im Folgenden meine Ansicht. Wie bei diesem Format üblich, wird es kurz und knackig. Erfahrt nun meine Ansicht zur veganen Katzenernährung.

Ernähre ich meine Katzen vegan?

Dazu gibt es eine ganz klare Antwort: Nein, nein und nochmals nein! Ich ernähre meine Katzen mit voller ÜberzeugungNICHT vegan.

Ich habe seit ca. 20 Jahren Katzen. Also wesentlich länger als ich vegan lebe. Für mich war die vegane Katzenernährung nie ein wirkliches Thema, da mir die Gesundheit meiner Katzen sehr am Herzen liegt. Sie sind für mich schon immer Familienmitglieder. Katzen sind reine Karnivoren also Fleischesser. Ihr ganzer Organismus ist daraus ausgelegt. Der Stoffwechsel und der Magen-Darm-Trakt bei reinen Karnivoren ist anders aufgebaut als beim Menschen.

Nur weil ich mich seit über 11 Jahren pflanzlich ernähre und meine Werte danach ausgerichtet habe, bedeutet das nicht einmal im Ansatz, dass ich meine eigene Anspruchshaltung auf meine Katzen übertrage und sie dazu zwinge sich pflanzlich zu ernähren. Selbstverständlich ist es ein Zwiespalt meinen Tieren Fleisch von toten Tieren zu geben. Gar keine Frage! Doch lebe ICH lieber mit diesem Kompromiss Fleisch zu kaufen als meine Katzen völlig falsch zu ernähren. Die vegane Ernährung von Karnivoren ist gesundheitsschädlich!

Vegane Katzenernährung ist ein heiß umstrittenes Thema unter Veganern. Erfahre nun, weshalb ich meine Katzen definitiv nicht vegan ernähre.

Es gibt aber Studien, die behaupten, dass vegane Katzenernährung möglich ist

Die gibt es, ja. Doch schaut man sich diese Studien genauer an, wird sehr schnell deutlich, dass nur sehr wenige Tiere getestet wurden und zudem innerhalb eines sehr kurzen Zeitraums. Langzeitschäden wurden nicht geprüft! Studien, die innerhalb eines längeren Zeitraums testeten, kamen eindeutig zu dem Ergebnis, dass die Katzen erhebliche Mangelerscheinungen aufwiesen. Das heißt im Klartext: KEINE EXPERIMENTE! Mit einer veganen Ernährung schadet ihr euren Katzen! Spielt nicht mit der Gesundheit eurer Katzen!

Mir ist die Gesundheit meiner Katzen enorm wichtig

Ich habe bereits zwei meiner Katzen gehen lassen. Bei meiner ersten Katze Missy war es höchst dramatisch und traumatisierend. Sie hatten neurologische Störungen und ich sie hat unfassbar schlimm gelitten bis ich sie erlöst habe. Bis heute kann ich nicht über sie reden ohne direkt zu weinen, selbst nach so vielen Jahren. Niemals würde ich etwas tun, was die Gesundheit meiner Katzen gefährden könnte. Ich lebe lieber mit sämtlichen Kompromissen und im Zwiespalt als meinen Tieren zu schaden. Wenn ihr mit dem Zwiespalt nicht leben könnt, dann sind Katzen nicht die richtigen Weggefährten für euch.

Wie ist deine Meinung dazu?

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von V Change Makers | Mai 7, 2020 | alanding, Artikel, Gedanken, V Change Makers

Neues Format: Ich beantworte sämtlich Fragen rund um die vegane Lebensweise

Heute beginne ich eine neue Format Reihe und zwar „Jessy, sag mal …“! In dieser neuen Reihe beantworte ich Fragen, die ihr mir immer wieder stellt und zwar kurz und knackig. Ich starte mit der Frage nach tierischen Ausnahmen in meiner Ernährung. So viele haben mich vor allem in letzter Zeit gefragt, ob ich Ausnahmen mache oder strikt vegan lebe. Diese Frage beantworte ich euch nun im folgenden. TIPP: Auf der Instagram und Facebook Fanpage könnt ihr sehr interessante Meinungen der Leser zu den Themen erfahren!

Mache ich in meiner veganen Ernährung Ausnahmen?

Diese Frage kann ich ganz klar und schnell mit einem Wort beantworten: NEIN!

Du musst es allerdings NICHT so machen wie ich. Das soll dir jedoch kein schlechtes Gewissen bereiten oder Angst machen. Ich bin einfach so ein Typ Mensch, der bei sowas sehr konsequent ist. Bei mir braucht es bei Einstellungen oder Veränderungen nur EINMAL KLICK im Kopf machen und schon mache ich gewisse Dinge nicht mehr oder anders. Mir fällt es sehr leicht vegan zu leben und Versuchungen zu widerstehen, weil ich für alles vegane Alternativen habe und es so KEINEN VERZICHT für mich gibt.

Ich lebe nun über 11 Jahre vegan und habe mich so gut in dieser Lebensweise zurecht gefunden, dass es einfach keinerlei Situationen mehr gibt, wo ich schwach werden würde oder Probleme habe. Zumal mein damaliger Gedanke war, auch wenn ich Schwierigkeiten haben werde und nicht für alles eine Alternative finde, ziehe ich das trotzdem durch. Das ist einfach eine Frage des eigenen Typs. Es ist völlig in Ordnung, wenn du Ausnahmen machst.

Doch auch wenn ich ab und zu eine Ausnahme machen würde, sei es einem unveganen Kuchen essen, mal einen unveganen Milchshake trinken oder oder oder…dann würde ich immer noch ethischer, moralischer und nachhaltiger Leben als, wenn ich es nicht versuchen würde. .

Mein Lieblings-Motivations-Spruch lautet: LIEBER ETWAS TUN ALS GAR NICHTS! Damit fährst du einfach immer immer immer besser als wenn du rein gar nichts tun würdest! IMMER!

Erlaube dir somit auch mal einen Ausrutscher und mal schwach sein und mal nachzugeben.

Denk immer daran:

„Die Welt braucht nicht einen der zu 100% vegan lebt, sondern Milliarden, die perfekt unvegan leben.“ So erreichen wir alle schon so viel mehr, als wenn wir gar nichts tun würden.

Die Tiere brauchen nicht nur die strikten Veganer, sondern auch die unperfekten Veganer.

Komm mach mit beim unperfekten Vegan sein!

Wie ist das bei dir? Machst du Ausnahmen? Wenn ja, bei was? Wie gehst du damit um? Schreib mir gerne und erzähle mir, wie du es handhabst.

Corona Virus: Wie sozial bist du wirklich? – #wirbleibenzuhause

von V Change Makers | Mrz 20, 2020 | Artikel, Empfehlungen (Produkte, Restaurants, etc.), Folgen des Konsums von tierischen Produkten, V Change Makers

Wie sozial bist du wirklich?

Der Corona Virus kursiert in Windeseile um die Welt und fordert unschuldige Menschenopfer. Die Regierung ruft zum sozialen Abstand auf. Die tödliche Gefahr ist sehr bedrohlich.

Jetzt haben wir die Chance zu zeigen, wie sozial und solidarisch wir alle eingestellt sind. Wir können uns jetzt als Gesellschaft beweisen. Der Corona Virus hat schon viele Menschenopfer mit sich gezogen. Die Langzeitschäden einer Infektion sind noch nicht abzusehen. Wir müssen um jeden Preis verhindern, dass dem Virus noch mehr Menschen zum Opfer fallen. Denn die nächsten Opfer könnten unsere Eltern sein, unsere Partner, unsere Großeltern, unsere Freunde, Kollegen oder Nachbarn. Es gibt nur eine Lösung: ABSTAND. Um jeden Preis!

Wisst ihr, wie Infizierte sterben? Sie ersticken qualvoll. Ganz langsam ersticken sie. Bei vollem Bewusstsein! Ärzte berichten, dass es sich wie langsames Ertrinken anfühlt. Dazu sind die Sterbenden allein, weil ihre Angehörigen nicht zu ihnen dürfen. Sie liegen also allein in ihrem Krankenbett, ersticken ganz langsam. Sie können ihre Ängste nicht äußern oder mit jemandem teilen. Niemand kann ihnen die Hand halten und sie dabei begleiten. Das Letzte was sie sehen, ist vermutlich die Klinikdecke anstatt das vertraute Gesicht eines lieben Menschen. Wie fürchterlich ist das bitte?! Davor müssen wir jeden Menschen schützen und das können wir, indem wir uns an die Regeln halten!

Wir müssen als Gesellschaft nun zusammenhalten und uns alle schützen. Bleibt zu Hause und verlasst das Haus nur, wenn ihr einkaufen müsst oder um einen Spaziergang an der frischen Luft zu machen, aber bitte nur dort, wo die Chance gering ist, dass ihr auf viele Menschen trefft!

Wir alle regen uns doch über die Menschen auf, die nun so verantwortungslos sind und ganz bewusst die Nähe zu anderen suchen. Doch seid euch bewusst, die hat die Gesellschaft so erzogen! Fehlende Verantwortung, fehlendes soziales Verhalten, fehlende Solidarität. Das kommt alles nicht von ungefähr. Es müssen wieder Werte zählen und das Bewusstsein für das Miteinander geschaffen werden. Anscheinend fühlen sich viele nicht mehr für den anderen verantwortlich. Dazu kommt die fehlende Bereitschaft sich zu informieren und weiterzubilden. Das Virus ist gefährlich. Da gibt es nichts zu diskutieren. Lasst uns in diesem Sinne ein Vorbild für unsere Kinder und für andere sein. Solidarisch zueinander zu sein, sich und andere zu schützen hat absolute Priorität und zeichnet doch eigentlich unsere Menschlichkeit aus. Also zeigt jetzt, wie menschlich ihr seid und was ihr für Werte lebt. <3

Tragt euren Teil zur Lösung bei: Bleibt zu Hause!

Ich glaube an unsere Gesellschaft! Du auch?

Wie geht es dir mit dieser Situation? Hast du Angst oder Panik? Bist du gelassen? Hältst du dich an die Regeln? Kennst du Infizierte?

Folge V Change Makers um an weiteren gemeinsamen Aktionen teilzunehmen!

#wirbleibenzuhause #stayhome #pandemie #flattenthecurve #stayathome #covid_19

Problem Ernährung: Menschen (fr)essen sich das Gehirn weg

von V Change Makers | Feb 11, 2020 | Artikel, Empfehlungen (Produkte, Restaurants, etc.), Ernährung, Folgen des Konsums von tierischen Produkten, ich lebe vegan, V Change Makers

Wie der Konsum von tierischen Produkten und Fast Food unser Gehirn zerstört.

Unsere derzeitige Ernährung ist unserer Gesellschaft ein sehr großes Problem. Über 70% der heutigen Erkrankungen hätten durch eine ausgewogene und vollwertige Ernährung und genug Bewegung vermieden werden können. Fast Food in allen Varianten ist eine gern gesehene Variante um sich schnell zu sättigen. Fast Food Läden gibt es immerhin an jeder Ecke. Damit sind unmittelbar auch tierische Produkte verbunden. Wer tierische Produkte und Fast Food konsumiert geht ein erhebliches Risiko ein um an Demenz zu erkranken.

Forscher haben bereits mehrfach wissenschaftlich belegt, dass vor allem Fast Food und tierische Lebensmittel den geistigen Verfall stark fördern. Vor allem Alzheimer ist auf dem Vormarsch. Es ist die häufigste Form der Demenz. In den Untersuchungen fanden die Forscher eindeutige Zusammenhänge zwischen abnehmender Gehirnleistungen und ungesunden Lebensgewohnheiten, sowie eine DIREKTE Verbindung einer beeinträchtigen Hirnfunktion durch Fast Food. Fleisch essende Menschen weisen ein dreifach (!!!) erhöhtes Alzheimer Risiko auf.

Einen 100% Schutz gegen den geistigen Verfall gibt es nicht, doch es gibt zahlreiche Möglichkeiten um den Verfall abzumildern und zu verzögern.

Die wichtigste Komponente ist die Ernährung. Unser komplexes neuronales Netzwerk benötigt hochwertige Nährstoffe um reibungslos zu funktionieren. Die einzelnen Nervenzellen und Synapsen sind auf eine ausgewogene und vollwertige Ernährung angewiesen.

Benötigte Nährstoffe gegen geistigen Verfall:

Sekundäre Pflanzenstoffe + polyphenola aus pflanzlichen Lebensmitteln
Vitamin C und E
Vitamine der B-Gruppe (vor allem B6, B12 und Folsäure)
Omega 3 Fettsäuren (gewonnen aus Mikroalgen)

6 Tipps gegen das Vergessen:

Wasser, grüner und schwarzer Tee
Frisches Gemüse zu jeder Mahlzeit, vor allem Grünes. (Polyphenole)
Täglich Obst, vor allem Beeren (Vitamin C + Sekundäre Pflanzenstoffe)
Hülsenfrüchte mehrmals die Woche (Bohnen, Erbsen, Linsen etc. – B Vitamine, Folsäure, Polyphenole)
Vollkorn (B Vitamine, Polyphenole)
Hochwertige Öle (Mikroalgenöl mit EPA & DPA, Nüsse, Samen)

Was du selten bis gar nicht essen solltest:

Frittiertes und Fast Food wie Burger und Pommes
verarbeitete Lebensmittel wie Chips oder Desserts
rotes und verarbeitetes Fleisch
Butter, Margarine und Käse
zucker- und alkoholhaltige Getränke
Gebäck und Süßigkeiten

Mal was Süßes, mal ne Pommes, mal ein Kuchen, mal ne Pizza etc zerstört nicht sofort dein Gehirn. Die Menge und die Häufigkeit macht das Gift. Lass solche Lebensmittel Ausnahmen sein 🙂

Mit deiner täglichen Ernährung hast du es in der Hand auch im Alter fit und gesund zu sein. Wir können mit einer gesunden Ernährung nicht jede Krankheit ausschließen, doch wir können das Risiko um ein vielfaches senken, wenn wir einen hohen Wert auf eine hochwertige und ausgewogene Ernährung legen. Denkt daran, wir haben nur diese eine Gesundheit!

„Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ – Ludwig Börne

Quellen:

https://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/gehirn/demenz/forscher-sprechen-von-irreversiblen-schaeden-wir-essen-uns-das-gehirn-weg-wenn-sie-so-essen-erhoehen-sie-ihr-demenzrisiko_id_10835021.html

https://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/gehirn/essen-gegen-das-vergessen-wie-eine-kluge-lebensmittelauswahl-vor-demenz-schuetzen-kann_id_9286806.html

https://www.gesundheit.de/ernaehrung/gesund-essen/ernaehrung-und-lebensstil/erkrankungen-durch-falsche-ernaehrung

https://www.peta.de/demenz

Weitere interessante kurze und knackige Artikel dieser Aufklärungsreihe:

8 wichtige Dinge, die sich enorm verbessern, wenn du vegan lebst!

von V Change Makers | Jan 10, 2020 | Alternativen, Artikel, Einkaufstipps, Empfehlungen (Produkte, Restaurants, etc.), V Change Makers

Was du enorm positiv beeinflusst, wenn du dich nachhaltiger ernährst

Das Jahr hat begonnen und viele Menschen beginnen mit hervorragenden Vorsätzen. In diesem Sinne inspiriere ich dich heute dazu, einfach mal die vegane Ernährung zu testen, du löst damit nämlich einen Strom an positiven Dingen aus, die Einfluss auf uns alle haben. Du tust damit auf einfache Art und Weise sooo viel Gutes. Was genau, erfährst du nun. Schau dir folgende Bilder an:

1. Du schützt die Umwelt, verbesserst das Klima und sparst Ressourcen

2. Du (be)schützt und rettest Tiere

3. Du tust viel Gutes für deine Gesundheit

4. Du setzt ein klares Statement zum Thema Welthunger

5. Du bringst deine Werte in Balance. Du lebst und wirst friedlicher.

6. Du hast ein leichteres und besseres Gewissen.

7. Du sorgst für mehr Gerechtigkeit auf der Welt

8. Du veränderst dich positiv, lebst und ernährst dich bewusster

Probieren geht über studieren!

Denk daran, lieber etwas tun als gar nichts! Du musst nicht von heute auf morgen komplett vegan sein und alles zu 100% richtigmachen. Fang einfach erst einmal an. Ersetze die Milch zum Müsli durch pflanzliche Milch oder die Butter durch vegane Butter oder Käse durch veganen Käse oder oder oder … es gibt sooo viele Möglichkeiten um einfach erst einmal anzufangen und vor allem sich durchzutesten!

Ganz einfache und ultraleckere Rezepte findest du auf www.vchangemakers.de , sowie zig Einkaufstipps, Aufklärungsartikel und so einiges mehr!

Wenn du Fragen zur Umsetzung oder allgemein zur veganen Lebensweise hast, dann frag mich einfach 🙂 Ich helfe dir super gerne und zeig dir, wie leicht es ist nachhaltiger zu sein und einen Anfang zu finden 🙂

Komm, los geht’s! 🙂

Die beliebtesten Rezepte:

noch viel mehr leckere und vor allem ganze einfache Rezepte: Zu den Rezepten

Kurze und knackige Aufklärungsreihe:

Einkaufstipps:

auf Instagram und Facebook findest du noch weitere Einkaufstipps!

Pelzgewinnung: „Die Tiere haben nichts gespürt! Kein Zweifel!“

von V Change Makers | Dez 3, 2019 | Artikel, Folgen des Konsums von tierischen Produkten, ich lebe vegan, Pelz, V Change Makers

Grausame Pelzgewinnung

Heute greife ich ein Thema auf, was an Brutalität und Grausamkeit kaum zu überbieten es ist, doch auch die Unwissenheit darüber ist enorm groß. Es bedarf noch einiger Aufklärung um diese Thematik. Es geht um die Pelzgewinnung. Wohl jeder von uns hat schon folgende Aussagen gehört:

„Die Tiere haben nichts gespürt.“,
„Die Tiere für meinen Pelz stammen von einer Farm, die darauf achtet, dass es den Tieren gut geht.“,
„Pelz ist ein Abfallprodukt der Fleischindustrie und wird daher noch sinnvoll genutzt.“

Es sind Ammenmärchen, die jedoch noch viele viele Menschen glauben.

Schon vor einiger Zeit schrieb ich ausführlich über diese Thematik.

Zum wichtigen Artikel: Pelz (mit Quellen)

Da noch so viel Aufklärungsbedarf zu diesem Thema besteht, greife ich es auf und bringe die wichtigen Informationen noch einmal im Rahmen der Aufklärungsaktion in Umlauf. Das Bild findet ihr auf allen sozialen Kanälen von V Change Makers. Bitte teilt es und verbreitet die wichtigen Informationen! Es ist so wichtig, dass vor allem Pelzträger immer wieder mit diesen Fakten konfrontiert werden. Sie müssen immer wieder darauf hingewiesen werden. Leider ist Pelz noch nicht so verrufen, dass ihn niemand mehr trägt, da er noch als Statussymbol gilt. Helft mit und stoppt das Leid! Wir müssen aufklären und aufklären und immer wieder aufklären. Danke!!!

Weitere Artikel dieser Aufklärungsserie: