Vegane Beikost leicht gemacht – vegane Babybreie an einem Tag

Mein Format „Was (m)ein veganes Kind am Tag isst“ ist bei euch sehr beliebt. Dieses Format dient euch als Unterstützung und Inspirationsquelle möglichst viele Nährstoffe in verschiedenen Gerichten, die über den Tag verzehrt werden, zu verteilen. Denn kaum eine Frage kommt häufiger als „Ja, was isst denn dein veganes Kind denn überhaupt noch?“ Da wir nun auch mit der veganen Beikost begonnen habe und ich dazu auch immer wieder Fragen erhalte, was unser veganes Baby isst, gibt es nun auch eine Food Collage über die veganen Speisen für unser Baby. Holt euch Babybrei Inspirationen und jede Menge Wissen!

Weitere Informationen über die vegane Beikost findest du hier:

• Das musst du beim veganen Beikost Start wissen – Allgemeine Informationen
• Vorratsliste bzw. Einkaufsliste für die vegane Beikost
• Vegane Beikost Rezepte

Los geht’s.

 

Veganer Baby Frühstücksbrei:

Zutaten

• Hirsebrei (dm Bio Babybrei)
• Halbe Banane
• Hafermilch (dm Bio)
• Sanddornsaft Muttersaf (sehr Vitamin C haltig, dm Bio)
• Mandelmus (dm Bio)
• Algenöl (von Norsan*, 1 Tropfen pro Körpergewicht, 15% Gutscheincode: vchangemakers15) (*Anzeige)

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Tipp: Wir nutzen zudem seit Jahren sehr begeistert das hochwertige und top dosiert Algenöl Omega 3 von Norsan*. (15% Gutscheincode: vchangemakers15). Wer den Geschmack nicht mag, kann auch gerne die Kapseln verwenden, diese sind völlig geschmacksneutral. (*Anzeige)

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Veganer Baby Mittagsbrei:

Zutaten:

• Braune Linsen
• Kartoffeln
• Möhren
• Pastinake
• Rapsöl
• Noriflocken (Jodversorgung, von Pure Raw, der Jodgehalt ist pro Packung ausgewiesen)
• Ganz wenig Zitronensaft um das Eisen besser aufnehmen zu können

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TIPP: Den Mittagsbrei koche ich 1-2mal in der Woche vor. Da wir jede Woche eine große Bio Gemüsekiste kaufen, habe ich verschiedene Gemüsearten, die ich passend auswähle und mit Kartoffeln und Hülsenfrüchte kombiniere. Ich koche alles, lasse es abkühlen, hebe etwas Kochwasser auf und püriere alles im Mixer. Ich portioniere die Menge dann und fülle diese in Muttermilchbeutel, diese eignen sich von der Größe her perfekt für Babybrei Portionen. So habe ich eine einiges an Vorrat und brauche täglich nur einen Beutel aufwärmen. Perfekt bei zwei Kindern und wenig Zeit!

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Die Noriflocken schmecken am Anfang recht ungewöhnlich, doch wir haben uns sehr schnell an den Geschmack gewöhnt und esse sie mittlerweile so gerne! Der Jodgehalt ist übrigens auf jeder Packung von PureRaw ausgewiesen, so weißt du immer, wie viel du deinem Baby verabreichen kannst.

 

Veganer Baby Abendbrei

Zutaten:

• Dinkelbrei (dm Bio Babybrei)
• Apfelmark (kein Apfelmus! Apfelmus enthält zugesetzten Zucker, Apfelmark NICHT, von dm Bio)
• Tiefkühl Himbeeren (Aldi Bio)
• Cashewmus (dm Bio)

 

 

Über den Tag verteilt + Supplemente

Muttermilch nach Bedarf

Ich stille ganz nach Bedarf. Das ist mehrmals täglich, unterschiedlich lang sowie die ganze Nacht. Sobald mein Baby mir ein Zeichen gibt, dass es an die Brust will, erfülle ich das Bedürfnis, sowie wenn ich das Gefühl habe, dass es die Kleine beruhigt. Über meine Muttermilch wird die Kleine zusätzlich mit sehr wichtigen Nährstoffen versorgt.

 

Supplemente

Die Kleine erhält, wie jedes andere Baby, Vitamin D.

Zusätzlich bekommt sie B12. Alle paar Tage ein Tropfen der Klösterl Apotheke. Aktuell nutze ich zusätzlich das Energy Balance B12 Spray für Kinder. Ich schaue noch, welches in der Handhabung besser ist. Das Energy Balance Spray ist wesentlich niedriger dosiert und sollte daher ca. zweimal täglich verabreicht werden.

Du findest sämtliche Berichte zu meinen Schwangerschaften sowie Geburtsberichte, vegane Beikost und vegane Kinderküche unter folgendem Link: Vegane Babyzeit

Bitte informiere dich umfassend, wenn du dich dazu entscheidest dein Baby vegan zu ernähren!

Hier noch einmal die wichtigsten Hinweise:

• Das musst du beim veganen Beikost Start wissen – Allgemeine Informationen
• Vorratsliste bzw. Einkaufsliste für die vegane Beikost
• Vegane Beikost Rezepte

Freu dich auf weiteren vegane Babybrei Food Übersichten! Bei Fragen kannst du dich gerne jederzeit melden! Meine E-Mail findest du unter Kontakt!